The mood of the Year 2015….

The mood of the Year 2015….

Η διάθεση για την νέα χρονιά είναι:………

Δείτε τη φώτο αυτή και γράψτε αυτό που «βλέπετε», νιώθετε ή «ακούτε».

Γράψτε χωρίς δεύτερη σκέψη, αυτό που σας βγαίνει, με «αυτόματη» γραφή και στείλτε το μου στο email μου (bibireppa@gmail.com).

Μια συνεδρία NLP, Time Line Therapy & Hypnosis θα είναι το δώρο μου για σας!!

ΒΙΒΗ ΡΕΠΠΑ
Master NLP Coaching
Time Line Therapy
Clinical Hypnotherapist
Κιν.-693-2725304

Φυσιολογία – Γλώσσα - Εστίαση

Φυσιολογία – Γλώσσα - Εστίαση

Το σώμα μας είναι το αποτέλεσμα των σκέψεών μας, όπως ακριβώς και η ζωή μας ολόκληρη!

Αλλάζοντας τις σκέψεις που κάνουμε –καθώς είμαστε κυρίαρχοι αυτών- αλλάζουμε και τα αποτελέσματα που έχουμε!

Το σώμα, είναι ο τελικός αποδέκτης κάθε υποσυνείδητης δράσης που γίνεται.

Κάθε τι που εμφανίζεται σ’αυτό είναι το σημάδι από το ασυνείδητό μας, ότι κάτι χρειάζεται ν’αλλάξουμε. Ταυτόχρονα είναι κι ένας φυσικός θεραπευτής, που αν μάθουμε να τον «ακούμε» τόσο πιο γρήγορα θα έχουμε την ίαση που επιθυμούμε.

Οι περισσότεροι άνθρωποι, αποφεύγουν ν’ακούσουν το σώμα τους, όπως επίσης και την εσωτερική τους φωνή.

Οι τεχνικές NLP, Time Line Therapy αποδίδουν το μέγιστο στη θεραπεία του σώματός μας, καθώς κάθε τι προκαλείται από το ασυνείδητο, πάνω στο οποίο δουλεύουν οι τεχνικές.

Άλλωστε η Φυσιολογία, η Γλώσσα και η Εστίαση είναι τα 3 σημαντικά στοιχεία επιτυχίας μέσω του NLP. Αυτά είναι και τα 3 στοιχεία ανάπτυξης κάθε ανθρώπου που θέλει την αλλαγή προς το καλύτερο στη ζωή του!

Εμείς είμαστε υπεύθυνοι γι’αυτό κι όσο πιο γρήγορα πάρουμε την προσωπική μας ευθύνη και δεσμευτούμε, τόσο γρηγορότερα θα έρθουν και τα αποτελέσματα που θέλουμε στη ζωή μας!

Ας αναλογιστούμε λοιπόν, τι Φυσιολογία έχουμε, τι Γλώσσα χρησιμοποιούμε και που Εστιαζόμαστε, ώστε να επιλέξουμε και τα αποτελέσματά μας για την νέα χρονιά που έρχεται!

ΒΙΒΗ ΡΕΠΠΑ
Master NLP Coaching
Time Line Therapy
Clinical Hypnotherapist
Κιν.-693-2725304

Τιμώντας τη Μεγάλη Μητέρα

Τιμώντας τη Μεγάλη Μητέρα

“Φροντίζοντας σαν μάνα τον εαυτό μου, έχει γίνει πια ένας τρόπος 
ν’αφουγκράζομαι και ν’ανταποκρίνομαι στις βαθύτερες ανάγκες μου, 
ανταποκρινόμενη έτσι στο παιδί που κρύβω μέσα μου”

                                                                                             -Melinda Burns-

Σήμερα το πρωί, υπάρχει στο σπίτι ένας οργασμός δραστηριότητας στον οποίο δεν μου επιτράπηκε να συμμετάσχω.

«Γίνονται μεγάλα πράγματα… δεν μπορώ να σου πω», μου ψιθυρίζει ο άντρας μου με συνωμοτικό χαμόγελο, κλείνοντας την πόρτα της κρεβατοκάμαράς μας.

Αρχίζω να ξεχωρίζω το θόρυβο από διάφορα κατσαρολικά και τεντζερέδες, συρτάρια που ανοιγοκλείνουν και το μίξερ που δουλεύει. Τώρα, ο θόρυβος που κάνει το καλύτερο πορσελάνινο σερβίτσιο μου και που αντηχεί σ’όλο το σπίτι με κάνει να υποθέσω πως προετοιμάζεται ένας δίσκος πρωινού. Συνήθως δεν τρώω πρωινό. Σήμερα όμως θα φάω. Είναι η Ημέρα της Μητέρας.

Σε λίγο, γευστικότατες τηγανίτες γεμιστές με μαρμελάδα φράουλα, φτιαγμένες από τα χεράκια της κόρης μου, εμφανίζονται μπροστά μου ως δια μαγείας, ξεροψημένες, βουτυρωμένες και ζεστές στο φούρνο. Νιώθω έκπληκτη, περήφανη, σαστισμένη, δακρυσμένη, γεμάτη βαθιά ευγνωμοσύνη. Ποια είναι αυτή η ξεχωριστή νεαρή κοπέλα με το πανέμορφο, λαμπερό χαμόγελο που φέρνει δώρα της καρδιάς να θρέψουν το σώμα μου και την ψυχή μου? Πιστεύω πως, στην προκειμένη περίπτωση, υπήρξε κάποια θεία μεσολάβηση γιατί εγώ ουδέποτε είχα φτιάξει γεμιστές τηγανίτες με μαρμελάδα φράουλα στη ζωή μου και δεν έχω την παραμικρή ιδέα πως η Katie εμπνεύστηκε τη συνταγή. Αυτή είναι η ιδανική στιγμή να διαλογιστώ γύρω από την κοσμική Μεγάλη Μητέρα που μπορεί να μας εμπνεύσει όλες, αυτό το θεϊκό, θηλυκό Πνεύμα της στοργής, γνωστό ως Η Θεά, που τόσο πολύ λατρεύτηκε στους αρχαίους καιρούς και ανακαλύφθηκε και πάλι από τις σημερινές γυναίκες.

Πολλές από τις γυναίκες που γνωρίζω μοιράζονται τη σπάνια ομολογούμενη ανάγκη να παρηγορηθούν. Την ανάγκη της μητρικής στοργής. Η ακόρεστη αυτή ανάγκη είναι βαθιά, χειροπιαστή -και συχνά ανικανοποίητη. Αντίθετα, εμείς είμαστε αυτές που συνήθως παρηγορούμε και προσφέρουμε στοργή, παγιδευμένες ανάμεσα στις άμεσες ανάγκες των παιδιών μας, των ηλικιωμένων γονιών μας, των συντρόφων μας, των φίλων μας –ακόμα και των συναδέλφων μας.

Αν και ενήλικες, δεν καταφέρνουμε να ξεπεράσουμε ποτέ την ανάγκη που νιώθουμε να μας σφίξει στην αγκαλιά του κάποιο ξεχωριστό για μας πρόσωπο, να μας χαϊδέψει τα μαλλιά, να μας βάλει για ύπνο και να μας διαβεβαιώσει πως αύριο όλα θα είναι εντάξει. Ίσως χρειάζεται να ανανεώσουμε συνειδητά τη γνωριμία μας με τη μητρική και βαθιά στοργική διάσταση του Θείου για να μπορέσουμε να μάθουμε πώς να κανακεύουμε το δικό μας εαυτό. Ο καλύτερος τρόπος ν’αρχίσουμε είναι να δημιουργήσουμε –σαν μια λατρευτή πράξη- ένα άνετο και θερμό σπιτικό που προστατεύει, τρέφει και στηρίζει όλα τα πλάσματα που ζητούν καταφύγιο μέσα στους τοίχους του.

Η Cloria Steinem αναφέρεται συγκινητικά στην ανάγκη που ένιωσε να ξαναγίνει η ίδια γονιός του εαυτού της, μετά που ξεκίνησε να ερευνά –στο μέσο της ζωής της- το θέμα της αυτοεκτίμησης. Επειδή η γονείς της χώρισαν όταν εκείνη ήταν δέκα χρονών και η μητέρα της πέρασε μια τραγική κρίση κατάθλιψης, η Cloria, η μυθική αυτή εκδότρια του περιοδικού Ms., ανέλαβε να της προσφέρει φροντίδα και συμπαράσταση. Δεκαετίες αργότερα, επικεφαλής πλέον του φεμινιστικού κινήματος, μεθόδεψε, ταξίδεψε, έκανε διαλέξεις, οργάνωσε εκστρατείες και συγκέντρωσε χρήματα για διάφορους σκοπούς με μεγάλη επιτυχία, αλλά παρόλο που είχε αναλώσει τη ζωή της για τη φροντίδα των άλλων, η ίδια δεν ήξερε πώς να φροντίσει τον εαυτό της –συναισθηματικά, ψυχολογικά και φυσικά. Πουθενά αλλού η αλήθεια αυτήν δεν ήταν τόσο φανερή, παρά μέσα στο ίδιο της το σπίτι. Στο βιβλίο της Revolution from Within: A Book of Self-Esteem αποκαλύπτει πως το διαμέρισμά της ήταν απλώς κάτι παραπάνω από «ένα ντουλάπι στο οποίο άλλαζα ρούχα και φύλαγα διάφορα χαρτιά σε χαρτονένια κουτιά». Σταδιακά, συνειδητοποίησε με μεγάλη καθυστέρηση πως το σπίτι ήταν «ένα σύμβολο του εαυτού μας» κα στα πενήντα της πια δημιούργησε κι άρχισε να απολαμβάνει το πρώτο πραγματικό  της σπίτι.

Σήμερα, καθώς τριγυρίζεις μέσα στο δικό σπίτι, σκέψου πως μπορείς ν’αρχίσεις να φροντίζεις τον εαυτό σου με τη στοργή και την αγάπη μιας μάνας –κάθε μέρα, όχι μόνο μια φορά το χρόνο- με μικρούς αλλά χειροπιαστούς τρόπους. Θα πρέπει να δημιουργήσεις άνετες κι ελκυστικές γωνιές –από το σαλόνι μέχρι την κρεβατοκάμαρα- που θα σε προσελκύσουν να καθίσεις, να κοιμηθείς, να χαλαρώσεις και να σκεφτείς. Θα πρέπει να δημιουργήσεις άνετες κι ελκυστικές γωνιές –από το σαλόνι μέχρι την κρεβατοκάμαρα- που θα σε προσελκύσουν να καθίσεις, να κοιμηθείς, να χαλαρώσεις και να σκεφτείς. Θα πρέπει στο σπίτι σου να υπάρχουν μικροπράγματα –από την κουζίνα μέχρι το μπάνιο- που θα σε κανακεύουν και θα σε ευχαριστούν. Θα πρέπει να υπάρχουν παντού πηγές που να σε εμπνέουν, τάξη που σε συνεφέρνει και η γαλήνια χάρη της απλότητας που σε ηρεμεί.

Η ποιήτρια Ntozake Shange γράφει:

«βρήκα μια θεά μέσα μου και την αγάπησα, την αγάπησα με πάθος».

Δεν υπάρχει ωραιότερος τρόπος να τιμήσεις την αγάπη της θηλυκής θεότητας που περιμένει να μας κανακέψει σαν μάνα, από το να τιμήσεις το τέμπλο όπου το Πνεύμα της κατοικεί στη γη.

“Απλή Αφθονία”

Sarah Ban Breathnach

Self-Esteem – Αυτοεκτίμηση!

Μια δυνατή διαπραγμάτευση με τον εαυτό μας, όπου το NLP αναπτύσσει!

ΒΙΒΗ ΡΕΠΠΑ
Master NLP Coaching
Time Line Therapy
Clinical Hypnotherapist
Κιν.-693-2725304

Το Πνεύμα των Χριστουγέννων!!

Το Πνεύμα των Χριστουγέννων!!

Αναρωτιέμαι χρόνια τώρα, τι να σημαίνει το πνεύμα των Χριστουγέννων.

Τι να συμβαίνει κάθε Χριστούγεννα, που ξανά-γεννιέται ο Χριστός?

Αναρωτιέμαι τι θα μπορούσε να φέρει αυτή η ανά-γέννηση, στον κόσμο και κυρίως στον κάθε ένα ξεχωριστά. Τι θα μπορούσε να σηματοδοτήσει αυτή η ενθύμηση της γέννησης του Θεανθρώπου?

Οι λέξεις που μου βγαίνουν, έχουν να κάνουν με την ανά-γέννηση και την ενθύμηση μιας κατάστασης -ή ενός μήπως συναισθήματος?- που να μας ξανά-θυμίζει την θεϊκή μας ταυτότητα, μιας και κάθε φορά γεννιέται μαζί με το Χριστό και η αίσθηση της Προσφοράς μέσα μας.

Ενός συναισθήματος, που στη διάρκεια της καθημερινότητας ξεχνάμε ή που στη διάρκεια της ζωής μας έχουμε «κρύψει» βαθιά μέσα στην ψυχή μας. Ενός συναισθήματος που η σημασία του είναι τόσο απελευθερωτική και τόσο λυτρωτική.

Μιλάω μέσα από την ιδιότητα της θεραπεύτριας NLP, Time Line & Hypnosis, όπου το πρωταρχικό μας μέλημα είναι η απελευθέρωση αρνητικών συναισθημάτων από την ψυχοσύνθεσή μας.

Στο NLP ένα σημαντικό στοιχείο, είναι η Φυσιολογία, δηλ. το πώς μέσα από την στάση μας, μπορούμε να επηρεάσουμε και την εσωτερική μας κατάσταση. (Γνωρίζοντας ότι αυτό επηρεάζει τη συμπεριφορά μας κι άρα και τα αποτελέσματα στη ζωή μας).

Έτσι, το Πνεύμα των Χριστουγέννων, μπορεί να ξανά-θυμίσει στον καθένα μας, την ύπαρξη μιας βαθιάς μας αίσθησης, της Προσφοράς και της Αγάπης! Της αγάπης που όλοι κατά βάθος ψάχνουμε να έχουμε στη ζωή μας, άσχετα αν έχουμε επιλέξει να την διώξουμε, από το φόβο ίσως ότι δεν θα την έχουμε.

Της Αγάπης που έμπρακτα πλέον, χρειάζεται να επιλέξουμε να εκφράσουμε σε κάθε τομέα της ζωής μας, «βγαίνοντας» έξω από το καβούκι μας και προσφέροντας ότι καλύτερο μπορούμε: έναν καλό λόγο, μια μικρή ή έστω μεγάλη κίνηση βοήθειας σε όποιον τη χρειάζεται, με την πίστη ότι δεν πειράζει κι αν δεν την επιστρέψει πίσω σε μας. Έτσι αλλιώς κι ο Χριστός με τη γέννησή του και την πορεία της ζωής του, έκανε το ίδιο χαράζοντας σε μια ολόκληρη ανθρωπότητα, αιώνες τώρα, την πεποίθηση της προσφοράς μέσω της ίδιας της στάσης μας στη ζωή.

Έτσι θέλοντας να βρω κι εγώ το Πνεύμα των Χριστουγέννων για τη δική μου ζωή πρώτα και στη συνέχεια για τους αγαπημένους μου, σκύβω μέσα στην καρδιά μου, το μοναδικό σημείο θα έλεγα της σύνδεσής μου με την Πηγή της Αγάπης.  Σκύβω βαθιά κι ανασύρω κάθε καλό αίσθημα που υπάρχει –και υπάρχει σε όλους- και δίνω αυτό το Δώρο σε όλους όσους έρχομαι σε επαφή.

Οι δικοί μας άνθρωποι είναι αυτοί που πολλές φορές θεωρούμε δεδομένους και αφήνουμε έξω από τη λίστα προτεραιοτήτων μας, καθώς αναλωνόμαστε σε άλλα επιφανειακά ίσως ενδιαφέροντα.

Όμως, πόσο πιο φωτεινή θα ήταν η ζωή μας και η καθημερινότητά μας, μέσα από το πρίσμα αυτό?

Και πόσο έτσι θα δημιουργούταν μια αλυσίδα φωτός, που θα φώτιζε τους γύρω μας, τη γειτονιά μας, την ευρύτερη κοινότητα που ζούμε, τη χώρα μας και τελικά όλον τον πλανήτη? Έχουμε αναρωτηθεί γι’αυτό? Και πόσο πιο λυτρωτικό θα ήταν, αν αυτό το κάναμε καθημερινά πλέον στη ζωή μας κι όχι μόνο τα Χριστούγεννα. Αν γινόμασταν εμείς, το Αστέρι που φωτίζει το δρόμο στους Μάγους, για να βρουν τη φάτνη που γεννήθηκε ο Χριστός!

Ας γίνουμε λοιπόν το Δώρο της Αγάπης που αναζητάμε στη ζωή μας, για τον καθένα που ερχόμαστε σε επαφή! Ας γίνουμε οι φανοστάτες που θα φωτίσουν τις ζωές των ανθρώπων και τη χώρα μας!

Χρόνια Πολλά και Καλά Χριστούγεννα σε όλους!

ΒΙΒΗ ΡΕΠΠΑ
Master NLP Coaching
Time Line Therapy
Clinical Hypnotherapist
Κιν.-693-2725304

Η ζωή είναι μια ηχώ…

Η ζωή είναι μια ηχώ…

Ότι στέλνεις αυτό λαμβάνεις πίσω.

Ότι σπέρνεις αυτό θερίζεις.

Αυτό που δίνεις, αυτό παίρνεις.

Ότι βλέπεις στους άλλους, υπάρχει σε σένα.

Θυμήσου, η ζωή είναι μια ηχώ.

Πάντα επιστρέφει σε σένα.

Αυτό που σκέφτεσαι επίμονα,

Θα επιμένει να υπάρχει πάντα στη ζωή σου!

Ας ελέγξουμε τις σκέψεις μας λοιπόν, καθώς σε ότι εστιαζόμαστε, αυτό διευρύνεται!

Ας καθορίσουμε τις συμπεριφορές μας, ώστε να λειτουργούν υπέρ μας!

Κι ας θέσουμε τους στόχους μας, ξεκάθαρα, συγκεκριμένα κι εστιασμένα, ώστε να πραγματοποιηθούν!

Στοιχεία που το NLP πραγματεύεται με επιτυχία!!

ΒΙΒΗ ΡΕΠΠΑ
Master NLP Coaching
Time Line Therapy
Clinical Hypnotherapist
Κιν.-693-2725304

 

Επικοινωνία κι εγωισμός

Επικοινωνία κι εγωισμός

Σε κάποιες περιπτώσεις είναι σχεδόν αδύνατον να επικοινωνήσει κανείς με ορισμένα άτομα. Πολύς εγωισμός, ματαιοδοξία, φόβος και μίσος τούς αποτρέπουν απ’ το ν’ ανοιχτούν για επικοινωνία. Οι επιπτώσεις των βλαβερών πράξεών τους στην αύρα τους ειδικά δημιουργούν σκλήρυνση και αμβλύνουν την συνείδησή τους.

Κάποιοι άνθρωποι, πριν ξεκινήσουν την επικοινωνία, προσπαθούν να πληγώσουν και να εξευτελίσουν το άλλο πρόσωπο, αλλά αυτή η τεχνική δεν δουλεύει. Όσο πληγώνουμε ο ένας τον άλλον, δεν μπορούμε να δημιουργήσουμε αληθινή επικοινωνία. Κάθε πληγωμένο αίσθημα μετατρέπεται σε πεδίο νέων εμποδίων μέχρι κάποιος να έχει ειλικρίνεια και καθαρή συνείδηση.

Όσο σκέφτεστε ότι το άλλο άτομο σας πλήγωσε στο παρελθόν, δεν μπορείτε ν’ ανοίξετε τον εαυτό σας σ’ εκείνον γιατί αναμένετε να σας πληγώσει ξανά.

Για να δημιουργηθούν γραμμές επικοινωνίας, οι πόρτες πρέπει να είναι ανοιχτές. Η αγάπη και η συγχώρεση προετοιμάζουν το έδαφος για την επικοινωνία. Γνωρίζοντας ότι η επικοινωνία φέρνει μεγαλύτερη ανταμοιβή στην ζωή σας απ’ τα πληγωμένα αισθήματα, το μίσος και την εκδίκηση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την νοημοσύνη σας και ν’ απαρνηθείτε τις αρνητικές σας σκέψεις και πράξεις που εμποδίζουν την επικοινωνία. Τα πληγωμένα αισθήματα, το ιδιοτελές συμφέρον, τα αισθήματα εκδίκησης και η υπερηφάνεια κλείνουν την καρδιά. Με το να απασχολείτε το νου σας με το μέλλον, πολλά εμπόδια διαλύονται φυσικά.

Κάποιοι άνθρωποι νομίζουν ότι η επικοινωνία περιορίζει τον εγωισμό και την ματαιοδοξία τους. Αυτό είναι πολύ αληθινό. Οι άνθρωποι φοβούνται να δουν καινούργιες οπτικές από άλλους ανθρώπους γιατί νομίζουν ότι αυτό ελαχιστοποιεί την αξία τους ως οι μόνοι κάτοχοι κάποιων γνώσεων ή απόψεων. Νιώθουν ταπεινωμένοι όταν κάποιος άλλος φέρνει μια νέα πληροφορία ή τεχνική για την οποία οι άλλοι δεν γνώριζαν. Αλλά στην πραγματικότητα, στην επικοινωνία οι άνθρωποι πρέπει να αισθάνονται ότι εξελίσσονται εάν οι άλλοι φέρνουν περισσότερες οπτικές σ’ ένα αντικείμενο ή περισσότερες γνώσεις και περισσότερους τρόπους για εφαρμογή της γνώσης.

Κάποια στιγμή, ο φόβος τού να χάσουμε το εγώ μας πρέπει να φύγει, και πρέπει να καταλάβουμε ότι η διεύρυνση της συνειδητότητάς μας είναι πολυτιμότερη απ’ το να κρατήσουμε το εγώ μας.

                                                                                                          -Τορκόμ Σαραϊνταριάν-

 πηγή:http://www.elenastral.com/2014/12/blog-post_7.html

Η επικοινωνία, είναι ένα από τα βασικότερα θέματα που εστιάζονται οι τεχνικές NLP.

Άλλωστε το πρωταρχικό ερώτημα που απασχόλησε τους ιδρυτές του NLP, (Richard Bandler και John Grinder)  ήταν: «τι είναι αυτό που κάνει τους επιτυχημένους ανθρώπους επιτυχημένους;» Είναι τα γονίδια τους, η μόρφωσή τους ή μήπως κάτι άλλο;

Κατέληξαν ότι κύριο στοιχείο της επιτυχίας τους είναι η ικανότητα της επικοινωνίας τους.

Αποτέλεσμα ήταν, η εφεύρεση της πλέον αποτελεσματικής και μόνιμης μεθόδου για την επιτυχημένη επικοινωνία σε όλα τα επίπεδα (προσωπικές, οικογενειακές, φιλικές, επαγγελματικές σχέσεις).

Δημιουργήθηκαν έτσι ποικίλες τεχνικές επικοινωνίας με τις οποίες μπορεί κάποιος, πολύ σύντομα, να συντελέσει βαθιές αλλαγές, στον εαυτό του και στους άλλους.

Σήμερα, πάρα πολλοί άνθρωποι που αναζητούν μεθόδους και πηγές για προσωπική βελτίωση & εξέλιξη, καθώς και επαγγελματίες που αναζητούν αποτελεσματικά εργαλεία για τη δουλειά τους από τους χώρους της Διοίκησης, της Νομικής, της Δημοσιογραφίας, της Εκπαίδευσης, της Ιατρικής & Ψυχοθεραπείας, της Δημιουργικότητας & των Τεχνών, συμμετέχουν σε σεμινάρια NLP. Εσείς?

ΒΙΒΗ ΡΕΠΠΑ
Master NLP Coaching
Time Line Therapy
Clinical Hypnotherapist
Κιν.-693-2725304

Η ζωή αρχίζει

Η ζωή αρχίζει

“Μη φοβάσαι ότι η ζωή σου θα φτάσει σε ένα τέλος.

Να φοβάσαι μάλλον μήπως δεν αρχίσει ποτέ”

«Καρδινάλιος Τζον Χένρι Νιούμαν»

“Όταν διέγνωσαν πως είχα καρκίνο στα δεκαεπτά μου, ήμουν βέβαιος πως η ζωή μου είχε τελειώσει”, είπε στο ακροατήριό του σεμιναρίου ο Έντουαρντ.

“Μισούσα τη χημειοθεραπεία, τις εξετάσεις, τα φάρμακα κι όλη τη διαδικασία της αρρώστιας στην οποία έμπαινα. Μια μέρα, ενώ είχα ραντεβού για χημειοθεραπεία, ανακάλυψα πως την ίδια βραδιά θα δινόταν μια συναυλία του αγαπημένου μου συγκροτήματος. Η συναυλία ήταν πολύ πιο ελκυστική από τη χημειοθεραπεία κι έτσι άρχισα να δίνω μάχη με τον εαυτό μου για την απόφαση που θα έπαιρνα. Συνειδητοποίησα πως όλη μου τη ζωή προσπαθούσα να ευχαριστήσω τους γονείς μου και να τους κάνω όλους ευτυχισμένους. Αποφάσισα πως αυτή ήταν η ευκαιρία μου να κάνω τον εαυτό μου ευτυχισμένο και πήγα στη συναυλία. Πολύ σύντομα η κατάστασή μου αναστράφηκε κι εδώ και τρία χρόνια έχω απαλλαγεί από τον καρκίνο. Πιστεύω πως τα πράγματα άλλαξαν όταν επέλεξα να είμαι καλός μα τον εαυτό μου”.

Δεν είναι τα χρόνια που μετράνε στη ζωή μας, αλλά η ζωή που μετράει στα χρόνια μας. Μπορεί να ζήσουμε πολλά χρόνια μέσα σ’ένα μικρό κέλυφος φόβου ή λίγα μέσα σ’ένα γιορτινό λαμπάδιασμα. Όταν ακολουθούμε το πνεύμα μας και ζούμε με χαρά αντί να επιδιώκουμε την αυτοπροστασία, τότε ολάκερος ο κόσμος μας ανοίγεται κι έχουμε τη δύναμη να κάνουμε τα όνειρά μας να βγουν αληθινά.

Η Τσέρι Χιούμπερ δήλωσε: “Δεν θέλω να περάσω μέσα από τη ζωή πατώντας στις μύτες των ποδιών μου, μόνο και μόνο για να φτάσω με ασφάλεια στο θάνατο”.

Ποια όνειρα αναβάλλεις συνέχεια?

Ποια βήματα θα μπορούσες να κάνεις τώρα για να τα κάνεις πραγματικότητα?

Ζεις με φόβο ή με απόλαυση?

Ποια δώρα θα μπορούσες να κάνεις στον εαυτό σου που να σου θυμίσουν ότι η ζωή είναι όμορφη κι αξίζει να τη ζεις?

Απάντησε σ’αυτές τις ερωτήσεις ειλικρινά κι ο δρόμος προς την ελευθερία θα είναι κατάφωτος για σένα.

“Μια βαθιά ανάσα ζωής”

Alan Coen

Πόσα “πρέπει” καθορίζουν τη ζωή μας και μας κρατούν μακριά από την ευτυχία?

Μήπως είναι καιρός τώρα να κάνουμε το ένα και μοναδικό βήμα προς την ευτυχία και να επιλέξουμε τις τεχνικές NLP, Time Line Therapy & Hypnosis και να πετάξουμε από πάνω μας όσα μας κάνουν “τελειωμένους”?

ΒΙΒΗ ΡΕΠΠΑ
Master NLP Coaching
Time Line Therapy
Clinical Hypnotherapist
Κιν.-693-2725304

Πες το να τελειώνουμε

Πες το να τελειώνουμε

“Η αλήθεια μιλάει πάντα με ευθύτητα”

                                                            «Σοφοκλής»

Ο Μπεν κάθισε να μιλήσει στην οχτάχρονη κόρη του για να της πει ότι εκείνος και η μαμά της θα έπαιρναν διαζύγιο. Τραύλιζε και κόμπιαζε για λίγα λεπτά, μέχρι που το κοριτσάκι του είπε τελικά: «Έλα βρε μπαμπά, τι είσαι, φοβητσιάρης; Γιατί δεν το λες να τελειώνουμε;»

Τα παιδιά συνήθως γνωρίζουν την αλήθεια πριν τους την πούμε. Όντας αθώα κι ανοιχτά, έχουν συνεχώς τεντωμένες τις κεραίες του και βλέπουν κι ακούνε πράγματα που εμείς πιστεύουμε ότι μπορούμε να τα κρατήσουμε κρυφά. Τα παιδιά αποδεικνύουν με το παράδειγμά τους μια ιδιότητα που τη διαθέτουμε όλοι.

Όλοι είμαστε διαισθητικοί κι όλοι γνωρίζουμε πάντα το τι συμβαίνει.

Ο συνειδητός νους μπορεί να «κοιμάται», αλλά εσύ υποσυνείδητα ξέρεις την αλήθεια.

Πολλοί από μας είχαμε ισχυρή διαίσθηση όταν είμαστε παιδιά, αλλά αν μας μάλωναν ή μας κορόιδευαν όταν μιλούσαμε για τα προαισθήματά μας ή για τους αόρατους φίλους μας, μας έκαναν πολύ γρήγορα να κλειστούμε στον εαυτό μας και να το παίζουμε μουγκοί.

Τα ψέματα διαιωνίζονται μόνον όταν οι δυο πλευρές συμφωνήσουν στο ψέμα. Αν κάποιος σου λέει ψέματα, τότε κάποιο κομμάτι σου γνωρίζει ότι αυτό που άκουσες δεν ήταν αλήθεια. Αν δεν ξεσκεπάζεις το ψέμα, αυτό γίνεται επειδή έχεις κάποιο όφελος να το διατηρείς. Αν οι περισσότεροι από μας αναγνωρίζαμε την ικανότητά μας να γνωρίζουμε την αλήθεια και να τη λέμε, τότε ο κόσμος πολύ σύντομα θα μεταμορφωνόταν.

Ασκήσου στο να λες την αλήθεια και να ζητάς και από τους άλλους το ίδιο. Αν βλέπεις κάτι που δεν είναι έντιμο, φώτισέ το με το φως της αλήθειας. Αν έχεις κάτι να πεις, φαντάσου ότι ο άνθρωπος στον οποίο θα απευθυνθείς το γνωρίζει ήδη σε κάποιο επίπεδο. Έτσι ερχόμαστε πιο κοντά στο βίωμα της αληθινής μας φύσης ως υπάρξεις που κατέχουν την παντογνωσία.

“Μια βαθιά ανάσα ζωής”

Alan Coen

Με τις τεχνικές NLP, Time Line Therapy & Hypnosis, η ανακάλυψη της βαθιά μας αλήθειας, μας φέρνει στην ισορροπία και στην ευθυγράμμιση της ύπαρξής μας!

Και ζώντας μ’αυτή την συνειδητότητα μπορούμε να μεγαλουργήσουμε και να ζήσουμε τη ζωή που θέλουμε και μας αξίζει.

ΒΙΒΗ ΡΕΠΠΑ
Master NLP Coaching
Time Line Therapy
Clinical Hypnotherapist
Κιν.-693-2725304

Εύκολη διέξοδος

Εύκολη διέξοδος

“Δίδασκε μόνον την αγάπη, γιατί αυτό είσαι”

«Μαθήματα Θαυμάτων»

Παρακολούθησα ένα ρεπορτάζ στην τηλεόραση για μια γυναίκα με το όνομα Έλσα, που είχε κρατηθεί ως όμηρος από έναν εγκληματία που είχε δραπετεύσει από τη φυλακή. Ο Ρόμπερτ, προσπαθώντας να ξεφύγει από την αστυνομία, είχε εισβάλει στο εξοχικό της Έλσας και την είχε κρατήσει όμηρο, ενώ μια μεγάλη ομάδα ανδρών των ειδικών δυνάμεων είχε περικυκλώσει το σπίτι της με ένα πραγματικό οπλοστάσιο. Ευτυχώς η Έλσα ήταν ψυχολόγος  κι εφάρμοσε την ικανότητά της να ακούει κατά τη συναλλαγή που έκανε μ’εκείνον τον άντρα. Τις δύο μέρες που ο Ρόμπερτ είχε καταλάβει το σπίτι της, η Έλσα έβαλε τα δυνατά της για να μην πανικοβληθεί και τον παρότρυνε να της μιλήσει για τον πόνο που είχε βιώσει στη ζωή του. Πολύ σύντομα ανακάλυψε  πως ήταν σαν ένα τρομαγμένο θηρίο που προσπαθούσε να ξεφύγει από τις ίδιες του τις πληγές. Του φέρθηκε με καλοσύνη και του μαγείρευε να φάει. Το αποτέλεσμα των συζητήσεών τους ήταν ότι ο Ρόμπερτ ηρέμησε και παραδόθηκε χωρίς να της κάνει κανένα κακό.

Στη δίκη του , η Έλσα κατέθεσε ως μάρτυρας υπεράσπισης και είπε ότι ο Ρόμπερτ είχε ενεργήσει κάτω από την επίδραση του φόβου και της απόγνωσης. Όταν ο Ρόμπερτ πήγε στη φυλακή, η Έλσα τον επισκεπτόταν και όταν απολύθηκε έγινε φίλη του και άκουγε πάντα με συμπόνια τα προβλήματά του. Τόσο η Έλσα όσο κι ο Ρόμπερτ ανέφεραν πως η αρχική τους συνάντηση ήταν εξαιρετικά επικίνδυνη και για τους δύο κι ένιωθαν ευγνωμοσύνη που την είχαν αντιμετωπίσει έτσι όπως την αντιμετώπισαν.

Η επιλογή της ηρεμίας μας δίνει πάντα δύναμη.

Όταν αρνιόμαστε να παραδοθούμε στο φόβο, τότε μπορούμε να δούμε λύσεις που δεν θα καταφέρναμε να τις δούμε αν παθαίναμε υστερία. Κάθε κατάσταση μπορεί να οδηγήσει σε μεγάλο πόνο ή σε μεγάλη ελευθερία, ανάλογα με το πώς θα τη χειριστούμε. Ακόμα κι ένας σκληροτράχηλος εγκληματίας μπορεί να θεραπευτεί και να διορθωθεί με το άγγιγμα της αγάπης.

Ασκήσου στο να φέρεσαι με καλοσύνη σε περιπτώσεις που μπαίνεις στον πειρασμό να πανικοβληθείς. Έτσι θα γίνεις αληθινός θαυματοποιός.

“Μια βαθιά ανάσα ζωής”

Alan Coen

ΒΙΒΗ ΡΕΠΠΑ
Master NLP Coaching
Time Line Therapy
Clinical Hypnotherapist
Κιν.-693-2725304

Αθέατη βοήθεια

Αθέατη βοήθεια

“Αν ήξερες ποιος βαδίζει δίπλα σου, τότε ο φόβος θα ήταν αδύνατος”

                                                                                      «Μαθήματα Θαυμάτων»  

Όταν είχα επισκεφτεί μια φυλακή, χρειάστηκε να περάσω μέσα από μια σειρά από χοντρές ατσάλινες πόρτες που ασφάλιζαν ηλεκτρονικά και συνδέονταν με ένα λαβύρινθο από διαδρόμους. Καθώς έφτανα στην κάθε πόρτα, αναρωτιόμουν αν θα βρίσκεται κανείς εκεί για να την ανοίξει. Όμως, με μαγικό τρόπο, τη στιγμή που πλησίαζα στην πόρτα, εκείνη άνοιγε ηλεκτρονικά με έναν βόμβο. Αφού πέρασα τις πρώτες πόρτες διαπίστωσα ότι με παρακολουθούσαν μέσα από τηλεοπτικές κάμερες. Κάποια στιγμή έστριψα σε λάθος μεριά στη διασταύρωση δυο διαδρόμων και τότε άκουσα μια φωνή από το πουθενά να μου λέει: «Πήρατε λάθος κατεύθυνση». Ξαναγύρισα στη διασταύρωση και στάθηκα εκεί χωρίς να ξέρω τι να κάνω. Η φωνή ξανακούστηκε: «Συνεχίστε τώρα προς την κατεύθυνση που είστε στραμμένος».

Στο μονοπάτι της ζωής συναντάμε κλειδωμένες πόρτες κι αναρωτιόμαστε πως θα τις περάσουμε κι αν υπάρχει κανείς για να μας βοηθήσει. Όπως ανακάλυψα στη φυλακή, θα ήταν μάταιο να προσπαθήσω να ανοίξω τις πόρτες με τα χέρια μου. Υπήρχε όμως κάποιος που με παρακολουθούσε και που είχε τη δύναμη να ανοίξει την πόρτα χωρίς να χρειαστεί να αγωνιστώ εγώ για να το κάνω. Ο ίδιος οδηγός θα μας βοηθήσει αν πάρουμε λάθος στροφή. Μια φωνή θα μας προειδοποιήσει: «Πήρες λάθος δρόμο». Μπορεί να μην είναι μια εξωτερική φωνή, αλλά μια εσωτερική γνώση. Όταν επιστρέψουμε στη διασταύρωση, τότε ο ίδιος εσωτερικός οδηγός θα μας ενημερώσει: «Συνέχισε τώρα να προχωράς προς την κατεύθυνση που είσαι στραμμένος».

Μπορεί να μην βλέπουμε τον φρουρό μας, εκείνος όμως μας βλέπει και μας γνωρίζει. Βγαίνοντας από τη φυλακή παρατήρησα ένα φυλάκιο συνεχόμενο με έναν από τους διαδρόμους. Τα γυάλινα παράθυρα ήταν πολύ σκούρα και δεν μπορούσα να δω μέσα, αλλά οι φρουροί μπορούσαν να βλέπουν έξω. Εμείς μπορεί να είμαστε ανήμποροι να κοιτάξουμε μέσα στο φυλάκιο του σύμπαντος, εκείνοι όμως που είναι επιφορτισμένοι να μας βοηθήσουν μας βλέπουν. Δεν είμαστε ποτέ μόνοι. Κάθε πόρτα θα ανοίγει όταν είμαστε στη σωστή κατεύθυνση κι έτοιμοι να μπούμε.

“Μια βαθιά ανάσα ζωής”

Alan Coen

ΒΙΒΗ ΡΕΠΠΑ
Master NLP Coaching
Time Line Therapy
Clinical Hypnotherapist
Κιν.-693-2725304

ΣΥΝΕΙΔΗΤΟ & ΥΠΟΣΥΝΕΙΔΗΤΟ

ΣΥΝΕΙΔΗΤΟ & ΥΠΟΣΥΝΕΙΔΗΤΟ

Βασικές πληροφορίες:
Μην ξεχνάτε ότι το ΣΥΝΕΙΔΗΤΟ και το ΥΠΟΣΥΝΕΙΔΗΤΟ δεν είναι δύο διαφορετικά πράγματα, αλλά δύο όψεις του ιδίου πράγματος.

 Το ΣΥΝΕΙΔΗΤΟ είναι το λογικό σας μέρος. Είναι το μέρος του νου που επιλέγει.
Για παράδειγμα, επιλέγετε τα βιβλία σας, το σπίτι σας, το σύντροφο της ζωής σας. Παίρνετε όλες τις αποφάσεις σας με το συνειδητό μέρος σας.
Από την άλλη, χωρίς καμιά συνειδητή επιλογή από μέρους σας, η καρδιά σας δουλεύει ασταμάτητα και οι λειτουργίες της πέψης, της κυκλοφορίας του αίματος και της αναπνοής συνεχίζονται με τις διαδικασίες του υποσυνείδητου και χωρίς τον έλεγχο του συνειδητού σας.
Το ΥΠΟΣΥΝΕΙΔΗΤΟ σας δέχεται αυτό που αποτυπώνεται πάνω του, ή αυτό που πιστεύετε συνειδητά.
Δεν εξετάζει λογικά τα πράγματα, όπως κάνει το συνειδητό σας και δεν επιχειρηματολογεί εναντίον σας.
Το υποσυνείδητο είναι όπως το έδαφος που δέχεται ότι σπόρο του ρίξεις, καλό ή κακό.
ΟΙ σκέψεις σας είναι κάτι ενεργό και θα μπορούσαν να παρομοιαστούν με σπόρους. Οι αρνητικές, καταστροφικές σκέψεις εξακολουθούν να λειτουργούν αρνητικά στο υποσυνείδητό σας και με το χρόνο θα φέρουν την κατάσταση που αντιστοιχεί σ’ αυτές.
Να θυμάστε ότι το υποσυνείδητό σας δεν καταπιάνεται με το αν οι σκέψεις σας είναι καλές ή κακές, αληθινές ή ψεύτικες.
Αντιδρά ανάλογα με τη φύση των σκέψεων ή των εισηγήσεών σας.
Για παράδειγμα, αν πιστεύετε συνειδητά ότι κάτι είναι πραγματικότητα, ενώ δεν είναι, το υποσυνείδητό σας θα το δεχτεί σαν πραγματικότητα και θα προχωρήσει στη διαδικασία δημιουργίας αυτού που συνεπάγεται αυτή η πραγματικότητα.
Από το βιβλίο του Dr. Joseph Murphy: «Η ΔΥΝΑΜΗ ΤΟΥ ΥΠΟΣΥΝΕΙΔΗΤΟΥ»

Οι τεχνικές NLP, Time Line Therapy & Hypnosis επιδρούν στο υποσυνείδητο, με αποτέλεσμα να υπάρχουν μόνιμα αποτελέσματα. Το ζητούμενο είναι να «ενεργοποιήσουμε» έτσι τον εγκέφαλό μας, ώστε να λειτουργεί υπέρ μας!!

ΒΙΒΗ ΡΕΠΠΑ
Master NLP Coaching
Time Line Therapy
Clinical Hypnotherapist
Κιν.-693-2725304

Τι κι αν απλώνεις τα πανιά σου...

Τι κι αν απλώνεις τα πανιά σου, αν δεν αποκόβεις τις γέφυρες που σε ενώνουν με παλιά πιστεύω και πεποιθήσεις?
Τι κι αν βάζεις στόχους και ξεκινάς δράση, αν δεν αποχωρίζεσαι συμπεριφορές που δεν λειτουργούν?
Για να φτάσεις στον προορισμό σου και στους στόχους σου, χρειάζεται να βγεις έξω με καθαρό πνεύμα κοιτάζοντας μόνο το μπροστά!
Βασική προϋπόθεση για την επιτυχία στο NLP, είναι η απελευθέρωση αρνητικών συναισθημάτων (θυμός, λύπη, φόβος, ενοχή) και πεποιθήσεων. Χωρίς να γίνει αυτό κάθε στόχος, κάθε επιθυμία βρίσκουν εμπόδια και δυσκολίες.
Και μπορεί κάθε ένας να επιλέξει την πρόοδο και την ανάπτυξη με το NLP, καθώς είναι η μοναδική επιλογή για να σαλπάρει με τη σιγουριά της επιτυχίας!

ΒΙΒΗ ΡΕΠΠΑ
Master NLP Coaching
Time Line Therapy
Clinical Hypnotherapist
Κιν.-693-2725304

Κλείσε τ’αυτιά σου...

Κλείσε τ’αυτιά σου στις σειρήνες και στα “πρέπει” που σου έχουν μάθει μια ζωή!
Χαμογέλασε σε όλα όσα θέλεις για σένα!
Μιμήσου τους επιτυχημένους που το κάνουν αυτό και είναι πάντα εστιασμένοι στα δικά τους θέλω και πετυχαίνουν τους στόχους τους!
Μιμήσου αυτό που έκαναν και οι ιδρυτές του NLP, αντιγράφοντας τέλειες συμπεριφορές, εφευρίσκοντας έτσι την πιο δυναμική κι αποτελεσματική μέθοδο παγκοσμίως!
Αφού το κάνει ο πίθηκος της φώτο… εσύ δεν θα το έκανες?? 

 ΒΙΒΗ ΡΕΠΠΑ
Master NLP Coaching
Time Line Therapy
Clinical Hypnotherapist
Κιν.-693-2725304

Ξεφλούδισμα...

 Εμβάθυνση και ξεγύμνωμα της εσωτερικής μας ύπαρξης…

Ξεφλούδισμα και πέταγμα των μη χρήσιμων στοιχείων…

Έτσι ακριβώς συμβαίνει και στην δική μας διαδρομή για την ανακάλυψη του πολύτιμου και γεμάτου ενέργεια χυμού της ζωής μας…
Μερικές φορές μπορεί να είναι επίπονες, αλλά πάντα είναι ζουμερές και ξεδιψαστικές!
Ας τολμήσουμε να ανακαλύψουμε την ουσία μας και το αποτέλεσμα θα μας δικαιώσει!
Και το NLP μπορεί να φέρει στην επιφάνεια όλες τις θαυματουργές εκείνες ενέργειες που χρειάζεσαι για την λύτρωση και την ομορφιά που επιθυμείς!

ΒΙΒΗ ΡΕΠΠΑ
Master NLP Coaching
Time Line Therapy
Clinical Hypnotherapist
Κιν.-693-2725304

Μεγάλωσε!!!

Μεγάλωσε!!!
Μεγάλωσε κι ωρίμασε!!
Μεγάλωσε κι δες τη ζωή σου με αγάπη…
Μπορεί να κοιτάς πίσω και να δεις τη ζωή σου είτε με νοσταλγία, είτε με παράπονο, είτε με πόνο…
Όμως κάθε στιγμή έκανες το καλύτερο που μπορούσες με βάση αυτά που γνώριζες και κάθε στιγμή βίωνες το υπέρτατο που είχες.
Κάθε στιγμή κράτησέ τη με αγάπη μέσα σου… γιατί είσαι εσύ!
… και κάθε στιγμή μπορείς, τώρα που ακόμα μεγαλώνεις, ν’αλλάξεις την πορεία σου... γιατί είσαι πολύ πιο σπουδαίο άτομο, απ’ότι εσύ πιστεύεις ότι είσαι!

ΒΙΒΗ ΡΕΠΠΑ
Master NLP Coaching
Time Line Therapy
Clinical Hypnotherapist
Κιν.-693-2725304

«Η ΔΥΝΑΜΗ ΤΟΥ ΥΠΟΣΥΝΕΙΔΗΤΟΥ»

Βασικές πληροφορίες:

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να καταλάβετε είναι ότι το υποσυνείδητό σας δουλεύει ασταμάτητα. Είναι σε συνεχή λειτουργία μέρα και νύχτα, είτε ασκείτε κάποια επίδραση σε αυτό είτε όχι. Το υποσυνείδητο είναι ο κατασκευαστής του σώματός σας, στο συνειδητό επίπεδο όμως δεν μπορείτε να αισθανθείτε αυτή την εσωτερική σιωπηλή διαδικασία.
Εσείς βρίσκεστε σε συνεχή επαφή με το συνειδητό, όχι με το υποσυνείδητό σας.
Γι’ αυτό, πρέπει να προσπαθείτε να απασχολείτε το συνειδητό σας με την προσδοκία του καλύτερου και να προσέχετε οι σκέψεις που κάνετε να είναι κατά κανόνα βασισμένες στην ιδέα ότι τα πράγματα είναι όμορφα, αγνά, δίκαια και καλά.
Αρχίστε τώρα να αναλαμβάνετε τα ηνία του υποσυνειδήτου σας, συνειδητοποιώντας βαθιά μέσα σας ότι το υποσυνείδητό σας εκφράζει, αναπαράγει και παρουσιάζει τα πράγματα πάντα με βάση αυτά που συνήθως σκέφτεστε.

Να θυμάστε ότι όπως το νερό παίρνει το σχήμα του αγωγού μέσα από τον οποίο ρέει, έτσι και η αρχή της ζωής που βρίσκεται μέσα σας διατρέχει το σώμα σας με μορφή ανάλογη με τη φύση των σκέψεών σας.
Θεωρήστε ότι η θεραπευτική δύναμη που βρίσκεται στο υποσυνείδητό σας διατρέχει το σώμα σας σαν αρμονία, υγεία, γαλήνη, χαρά και αφθονία.
Δείτε τη δύναμη αυτή σαν ζωντανή διάνοια, σαν γλυκιά σύντροφο στην πορεία της ζωής.
Πιστέψτε με αδιάσειστη πίστη ότι ρέει ακατάπαυστα μέσα σας ζωογονώντας σας, εμπνέοντάς σας και δίνοντάς σας ευτυχία και ευημερία.
Θα ανταποκριθεί ανάλογα. Μην ξεχνάτε ότι σας συμβαίνει αυτό που πιστεύετε!!!
Από το βιβλίο του Dr. Joseph Murphy «Η ΔΥΝΑΜΗ ΤΟΥ ΥΠΟΣΥΝΕΙΔΗΤΟΥ»

ΒΙΒΗ ΡΕΠΠΑ
Master NLP Coaching
Time Line Therapy
Clinical Hypnotherapist
Κιν.-693-2725304