Osho: Οι 10 Μη Εντολές

Αυτές οι δέκα μη-εντολές συνιστούν τη βασική στάση του Osho ως προς την πραγματικότητα, ως προς την απελευθέρωση του ανθρώπου από κάθε είδος πνευματικής σκλαβιάς.

1η) Ελευθερία

2η) Μοναδικότητα της ατομικότητας

3η) Αγάπη
4η) Διαλογισμός
5η) Όχι σοβαρότητα
6η) Παιχνιδιάρικη διάθεση
7η) Δημιουργικότητα
8η) Ευαισθησία
9η) Ευγνωμοσύνη
10η) Αίσθηση μυστηρίου

Συμπληρωματικές υπενθυμίσεις :

-Ποτέ μην υπακούς την εντολή του καθενός, εκτός αν έρχεται από μέσα σου, επίσης.
- Δεν υπάρχει άλλος Θεός εκτός από την ίδια τη Ζωή.
- Η αλήθεια είναι μέσα σου, μην την αναζητάς αλλού.
- Η αγάπη είναι η προσευχή.
- Το να γίνεις «ένα τίποτα» , είναι η πόρτα για την αλήθεια. Το κενό το ίδιο είναι το μέσο, ο στόχος και η επίτευξη.
- Η ζωή είναι εδώ και τώρα.
- Ζήσε συνειδητά.
- Μην κολυμπάς –να ρέεις.
- Πέθαινε κάθε στιγμή, ώστε να μπορείς να είσαι νέος σε κάθε στιγμή.
- Μην αναζητάς. Αυτό που είναι, είναι. Σταμάτα και παρατήρησε . 

Το Όραμα του Osho για τον καινούργιο άνθρωπο και την καινούργια ανθρωπότητα:
« Ο παλιός άνθρωπος πεθαίνει, και δεν υπάρχει λόγος να τον βοηθήσουμε να επιβιώσει πλέον. Ο παλιός άνθρωπος είναι ετοιμοθάνατος: μην θρηνείς γι΄αυτόν, βοήθησέ τον να πεθάνει. Γιατί μόνο με τον θάνατο τού παλιού μπορεί να γεννηθεί ο καινούργιος. Η παύση του παλιού αποτελεί την αρχή τού καινούργιου. Ο άνθρωπος έχει ζήσει έως τώρα όχι αληθινά, όχι αυθεντικά, ο άνθρωπος έχει ζήσει πολύ ψεύτικη ζωή. Ο άνθρωπος έχει ζήσει με μεγάλη παθολογία, ο άνθρωπος έχει ζήσει με μεγάλη αρρώστια. Και δεν υπάρχει λόγος να ζούμε με αυτή την παθολογία, μπορούμε να βγούμε από τη φυλακή, γιατί τη φυλακή τη φτιάξαμε με τα ίδια μας τα χέρια. Βρισκόμαστε μέσα στη φυλακή επειδή έχουμε αποφασίσει να βρισκόμαστε μέσα στη φυλακή γιατί έχουμε πιστέψει ότι η φυλακή δεν είναι φυλακή αλλά σπίτι μας».

Το μήνυμα του Osho προς την ανθρωπότητα είναι:
«Φτάνει πια. Αφυπνίσου! Δες τι έχει κάνει ο άνθρωπος στον ίδιο τον άνθρωπο. Μέσα σε τρεις χιλιάδες χρόνια ο άνθρωπος έχει κάνει πέντε χιλιάδες πολέμους. Δεν μπορείς να την πεις υγιή αυτή την ανθρωπότητα. Και μόνο καμιά φορά εδώ κι εκεί άνθισε κάποιος Βούδας. Αν μόνο καμιά φορά δίνει μέσα στον κήπο λουλούδια κάποιο φυτό, και κατά τα άλλα, όλος ο κήπος μένει δίχως λουλούδια, θα τον πεις κήπο αυτόν; Κάτι πολύ βασικό έχει πάει στραβά. Κάθε άνθρωπος γεννιέται για να γίνει Βούδας: τίποτε λιγότερο από τούτο δεν πρόκειται να σε ικανοποιήσει».
Πηγή: osholand.blogspot.gr

Ο Osho δίδαξε φιλοσοφία στο Πανεπιστήμιο της Τζαμπαλπούρ πριν ιδρύσει την Κοινότητά του στην Πούνα της Ινδίας. Σύντομα η Κοινότητα εξελίχθηκε στο πιο διάσημο σημείο συνάντησης για χιλιάδες αναζητητές που θέλουν να βιώσουν την εμπειρία του διαλογισμού και της εσωτερικής μεταμόρφωσης. Οι διδασκαλίες του έχουν επηρεάσει εκατομμύρια ανθρώπους κάθε ηλικίας και κοινωνικής ομάδας. αιώνα, Ο Μπαγκουάν Σρι Ραζνίς που το 1988 πήρε το όνομα Osho, υπήρξε πνεύμα επαναστατικό και ανεξάρτητο, επιμένοντας στο να έχει προσωπική εμπειρία της αλήθειας, παρά να αποκτήσει "γνώση" και "πιστεύω" που δίνουν οι άλλοι άνθρωποι. Δια της αμφισβήτησης των πάντων και μέσω της προσωπικής εμπειρίας κατάφερε να γίνει ένας μεγάλος σύγχρονος μύστης, του οποίου η ζωή έχει επηρεάσει εκατομμύρια ανθρώπους κάθε ηλικίας, από κάθε κοινωνική και επαγγελματική ομάδα.

Οι τεχνικές NLP, Time Line Therapy & Hypnosis, προσεγγίζουν το μήνυμα του Osho και δημιουργούν μια πιο ελεύθερη και συνειδητή ζωή. Μια ζωή ανεξάρτητη από κανόνες που κουβαλάμε και που μας δεσμεύουν σε μη δημιουργικές καταστάσεις, σε μια ζωή αυθεντική στο εδώ και τώρα!

ΒΙΒΗ ΡΕΠΠΑ
Master NLP Coaching
Time Line Therapy
Clinical Hypnotherapist
Κιν.-693-2725304

Το μυστικό της αλλαγής... Σωκράτης

“Το μυστικό της αλλαγής είναι να επικεντρώνεις όλη σου την ενέργεια, 

όχι στο να μάχεσαι το παλιό, αλλά στο να οικοδομείς το καινούργιο”

~Σωκράτης~

Ένα μυστικό αιώνων, που πάνω του στηρίχτηκαν, αιώνες τώρα, οι ανακαλύψεις των πλέον σύγχρονων αλλά και βαθύτερων μεταρρυθμίσεων παγκοσμίως.

Είτε σε πολιτικό, επαγγελματικό, τεχνολογικό, είτε σε προσωπικό επίπεδο.

Θα παρατηρήσετε κι εσείς, ότι μέσα από την ίδια την πορεία της ζωής σας, οι φορές που κάνατε τα βήματα εξέλιξής σας, ακολούθησαν αυτή ακριβώς την πορεία.

Οικοδόμημα στο καινούργιο, στο νέο!

Με τις τεχνικές NLP, Time Line Therapy & Hypnosis, ακολουθείται η ίδια ακριβώς πορεία. Χτίσιμο με βαθιά όμως θεμέλια, με νέες και γερές βάσεις, ώστε κάθε τι που δημιουργούμε, να μπορεί να έχει διάρκεια και μόνιμο αποτέλεσμα.

Θεμελιώνουμε, βαθιά την Αγάπη!

Το κυριότερο συναίσθημα για ότι θελήσουμε να έχουμε στη ζωή μας.

Θεμελιώνουμε τη Χαρά!

Το συναίσθημα που αναδεικνύει το Παιδί μέσα μας και μας εναρμονίζει με την αληθινή μας φύση!

Θεμελιώνουμε τέλος την επιθυμία για Ζωή!

Το μέγιστο αγαθό για να μπορούμε να δημιουργήσουμε μια ζωή με θετικές προσδοκίες και βιώματα!

Οικοδόμημα λοιπόν, σε αξίες που χτίζουν και αναπτύσσουν!

Οικοδόμημα σε πεποιθήσεις ανάτασης και προκοπής!

Οικοδόμημα σε συναισθήματα Ζωής, Επιτυχίας κι Ευτυχίας!!!

Γιατί κάθε αλλαγή για να υπάρξει στη ζωή μας, χρειάζεται πρώτα να υπάρξει στο υποσυνείδητό μας! Κι εκεί ακριβώς εστιαζόμαστε μέσα από τις τεχνικές αυτές!

Με εκτίμηση

ΒΙΒΗ ΡΕΠΠΑ
Master NLP Coaching
Time Line Therapy
Clinical Hypnotherapist
Κιν.-693-2725304

Εαρινή ισημερία… 21/3/2015

Εαρινή ισημερία… 21/3/2015

Εαρινή άνοιξη της φύσης και της ζωής!!

Εαρινή ανάταση ψυχής και σώματος.

Εαρινό άνοιγμα σε ότι μας φέρνει κοντά στην καρδιά μας.

Σύνδεση με όλα κι όλους μέσα από το άνοιγμα στην αγάπη και στο φως.. όπως ανοίγει και συνδέεται η φύση με τον ήλιο και ανθίζουν τα λουλούδια!

Ας ρίξουμε φως σε ότι σκοτεινό και σαθρό. Ας επιτρέψουμε να μπει και να γεμίσει με φως κάθε σκοτεινή πλευρά μας, ώστε να το καθαρίσει από το ψύχος που υπάρχει και να ζεστάνει το είναι μας!

Ότι ακριβώς κάνουμε σε κάθε συνεδρία NLP, Time Line Therapy & Hypnosis.

Κρυμμένες πεποιθήσεις, αρνητικά συναισθήματα, φόβοι, θλίψη, ενοχές, που υπονομεύουν κάθε ζεστό άνοιγμα στην αγάπη, στην ομορφιά, στο γέλιο, στη χαρά, στην ενέργεια, στο πάθος και στην ευτυχία, στις σχέσεις μας και στην επαγγελματική μας ζωή. Ότι ακριβώς χρειαζόμαστε σήμερα για να αναγεννηθούμε, όπως σοφά επιλέγει αιώνες τώρα το σύμπαν… εσείς?

Καλή εαρινή ισημερία σε όλους από καρδιάς!!

Με εκτίμηση

ΒΙΒΗ ΡΕΠΠΑ
Master NLP Coaching
Time Line Therapy
Clinical Hypnotherapist
Κιν.-693-2725304

Όλα ξεκινούν από το μυαλό μας

“They can’t be any large-scale revolution until there’s a personal revolution, on an individual level. It’s got to happen inside first”                                                      Jim Morrison

"Δεν μπορεί να υπάρξει οποιασδήποτε μεγάλης κλίμακας επανάσταση, μέχρι να υπάρξει μια προσωπική επανάσταση, σε ατομικό επίπεδο. Χρειάζεται να συμβεί πρώτα εσωτερικά"                                                                                                        Jim Morrison

Όλα ξεκινούν από το μυαλό μας!

Όλα μπορούν ν’αλλάξουν όταν αλλάξουμε εμείς μέσα μας!

Πρώτα στις σκέψεις μας, στις εσωτερικές βαθιές απόψεις/πιστεύω και πεποιθήσεις κι έτσι να έχουμε την αλλαγή και στο εξωτερικό μας περιβάλλον.

Κάθε αλλαγή που επιθυμούμε να συμβεί στον πλανήτη μας, ή ακόμα και στην κοινωνία που ζούμε, πρώτα θα ξεκινήσει από την προσωπική μας αλλαγή.

Κάθε επίτευγμα που θέλουμε να εμφανιστεί στη ζωή μας, προκαλείται πρώτα μέσα στη σφαίρα του μυαλού μας και στη συνέχεια στο εξωτερικό μας περιβάλλον.

Αν η ζωή μας συνεχίζει να εμφανίζει τα ίδια και τα ίδια, μήπως χρειάζεται να ανακαλύψουμε τις βαθύτερες αιτίες που προκαλεί αυτή τη στασιμότητα?

Αν η εμφάνιση καταστάσεων κι αποτελεσμάτων που δεν μας εξυπηρετούν, επιμένουν να επηρεάζουν τη ζωή μας, μήπως χρειάζεται να «δούμε» από άλλη σκοπιά τα πράγματα?

Πολλοί από τους πελάτες μου, επιμένουν να παραμένουν σε σκέψεις κι απόψεις που καθηλώνουν την ενέργειά τους και την πρόοδό τους. Κάθε φορά καλούμε σαν θεραπεύτρια, να ανασύρω τις βαθιές αρνητικές πεποιθήσεις που καθυστερούν ή ανατρέπουν κάθε ομαλή και θετική εξέλιξη της ζωής τους.

Το πρώτο σημείο προσέγγισης για την θετική έκβαση κάθε κατάστασης που επιθυμούμε, ξεκινάει από τα αρνητικά συναισθήματα και πεποιθήσεις που έχουμε.

Απελευθερώνοντας τα, απελευθερώνουμε και κάθε τι που μας φυλακίζει σε μίζερες καταστάσεις και ζωές. Επικοινωνούμε αποτελεσματικότερα με τον εαυτό μας πρώτα και με τους συνανθρώπους μας στη συνέχεια. Η επαφή μας γίνεται περισσότερο «καθαρή» και κυρίως μέσα από «καρδιάς».

Η ισορροπία μυαλού-καρδιάς είναι το κυριότερο επίτευγμα για την αγάπη στις σχέσεις μας, την ευτυχία στη ζωή μας και την επιτυχία στην καριέρα μας και την καλύτερη επικοινωνία σε όλα τα επίπεδα… και είναι αυτό που επιθυμούμε τελικά όλοι οι άνθρωποι… δεν το επιθυμούμε?

Σας περιμένω κι εσάς αγαπητοί μου, καθώς οι τεχνικές NLP, Time Line Therapy & Hypnosis αποτελούν το μοναδικό και μόνιμο τρόπο για την αλλαγή αυτή!

Με εκτίμηση

  ΒΙΒΗ ΡΕΠΠΑ
Master NLP Coaching
Time Line Therapy
Clinical Hypnotherapist
Κιν.-693-2725304

Πουλιά τα Όνειρά μας....

 Πουλιά τα Όνειρά μας....

Πουλιά τα όνειρά μας, φτερά στα πόδια μας, πετάνε ψηλά στην ψυχή μας.

Μεγάλη η καρδιά μας, αγάπη γεμάτη με πίστη στην πλάτη, χαράζουν τους ουρανούς.

Και φεύγουν τα βάρη μακριά από το τώρα και μένουν οι ελπίδες ζεστές και τρεχάτες.

Και πάντα με φως κοιτάζουν μακριά, εκεί που υπάρχει αλήθεια για μας.

Κι εμείς με χαρά προσμένουμε το γέλιο που έρχεται μέσα σε κάθε ματιά.

Με βλέμμα στραμμένο στην Πίστη που θέλει να μένει βαθιά και σε κάθε αγέρι που έρχεται να φέρει το κύμα της θλίψης, αυτή επιμένει να στέλνει τα Δώρα σε όλα τα μέρη.

Με φως κι αγάπη γεμίζει η ζωή μας και πλούτος με χάρη, με χρώμα και μέλι χορταίνει η ψυχή μας που φέρνει σε μένα τη γλύκα που θέλει.

Και Ναι είναι η ώρα τώρα να πάρω την γεύση, να ανοίξω και πάλι της αγάπης την ζάλη. Να φέρω σε μένα της γης την ελπίδα κι άφθονες σκέψεις να δράσουν στο πέρα. Και τότε θα βλέπω γεμάτη αγάπη, τη δράση που κάνω να έχει καλάθι, γεμάτο με πλούτη ψυχής και τότε θα έχω χαρά στην αυγή!

 ΒΙΒΗ ΡΕΠΠΑ
Master NLP Coaching
Time Line Therapy
Clinical Hypnotherapist
Κιν.-693-2725304

Τι είναι η Συνείδηση?

Τι είναι η Συνείδηση?

Η Συνείδηση ουσιαστικά είναι η φωνή του Αληθινού Εαυτού σας – αλλά δεν είναι όλοι ικανοί ν’ ακούσουν αυτή τη φωνή. Ο Ηλιακός Άγγελος σε ένα άτομο είναι ο μεταδότης αυτής της Συνείδησης στην ανθρώπινη ψυχή, εάν είναι αφυπνισμένο σε κάποιο βαθμό.
Τι είναι η Συνείδηση; Είναι ένας προγραμματισμός μέσα στον Πυρήνα του ατόμου που τον φέρνει σε αρμονία με τον Σκοπό της εκδήλωσης. Είναι η παρουσία μέσα στον άνθρωπο της Κοσμικής Νοημοσύνης, που δίνει προειδοποιητικά σήματα κάθε φορά που κάνει κάτι λάθος, λέει κάτι ενάντια στην εντολή της Κοσμικής Νοημοσύνης, ή σκέπτεται κάτι που δεν είναι σε αρμονία με αυτήν την Κοσμική Νοημοσύνη.
Αλλά ο άνθρωπος έχει ελεύθερη βούληση επίσης – να ακούσει την Φωνή της Συνείδησής του ή να την αγνοήσει. Εάν ακούσει την Συνείδησή του, θα οδηγηθεί στο να έχει υγεία, ευτυχία, ευημερία, επιτυχία, φως και ομορφιά, δύναμη και δημιουργικότητα. Αλλά εάν την αγνοήσει, θα πέφτει στο ένα λάθος μετά το άλλο, κάνοντάς την ζωή του δυστυχισμένη κι επικίνδυνη για τους συνανθρώπους του.
Η Συνείδηση κάνει όλο τον άνθρωπο να συντονίζεται με τις Κοσμικές, δημιουργικές κι εποικοδομητικές δυνάμεις.
Οι άνθρωποι πρέπει να εκπαιδεύσουν τους εαυτούς τους να διακρίνουν μεταξύ Συνείδησης και
- λογικής
- απαιτήσεων της υλικής, συναισθηματικής και νοητικής τους φύσης
- μεταϋπνωτικών υποβολών
- νόμων και κανόνων κατασκευασμένων για εκμετάλλευση και χειραγώγηση
Ο άνθρωπος πρέπει να εκπαιδεύσει τον εαυτό του να ακούει την Φωνή της Συνείδησής του. Εκείνη πάντα εμπνέει κάποιον να ζει σύμφωνα με τις αρχές της Ομορφιάς, της Καλοσύνης, της Δικαιοσύνης, της Χαράς, της Ελευθερίας, του Μόχθου και της Θυσιαστικής Υπηρεσίας. Η Συνείδηση δουλεύει μέσα στα πλαίσια αυτών των εφτά αρχών.
Όλες οι Διδασκαλίες που έχουν δοθεί από Υψηλότερες Πηγές μέσα απ’ την θρησκεία και την φιλοσοφία είναι εκπορεύσεις της πλανητικής, ηλιακής και γαλακτικής Συνείδησης. Δεν έχει μόνο ο άνθρωπος Συνείδηση αλλά η γη, οι πλανήτες, ο ήλιος και όλα τα αστέρια έχουν την Συνείδησή τους σε επεκταμένη επικοινωνία με τον Κοσμικό Μαγνήτη και με τον Κοσμικό Νου.
Η Συνείδηση μάς δίνει την ευκαιρία να αισθανθούμε την χαρά και τον πόνο των άλλων ανθρώπων, κι επίσης να αισθανθούμε ευθύνη για την διαφθορά και την μόλυνση που συμβαίνει στον πλανήτη. Μας κάνει να νιώσουμε υπεύθυνοι για τον αναλφαβητισμό, την πείνα και την βλαπτικότητα που αυξάνει στον πλανήτη, κι έτσι μάς εμπνέει να αναλάβουμε δράση.
Οι άνθρωποι νομίζουν ότι η Συνείδηση είναι ένα είδος αστυνομίας που έχει τοποθετηθεί μέσα μας για να μας τιμωρεί ή να μας ανταμείβει για τα κακά ή τα καλά μας έργα, αλλά η Συνείδηση έχει μια πιο εξυψωμένη λειτουργία. Μας συνδέει με όλες τις μορφές ζωής όλων των βασιλείων και μας διδάσκει πώς να σχετιζόμαστε καλύτερα με αυτές και να τις βοηθούμε να κάνουν το καθήκον τους σε αυτήν την Κοσμική ολότητα.                                           Τορκόμ Σαραϊνταριάν

Η επικοινωνία με τον Ανώτερο Εαυτό μας, η συνειδητότητα και η σύμπλευση της λογικής και της φαντασίας, του συνειδητού και του ασυνείδητου μέρους του εγκεφάλου μας, είναι ένα από τα σπουδαιότερα επιτεύγματα των τεχνικών NLP, Time Line Therapy & Hypnosis.
Είναι η μέγιστη ενεργοποίηση των δυνατοτήτων μας και των εκφράσεών τους στην πραγματικότητά μας! Μια μαγευτική προοπτική για όλους!!

ΒΙΒΗ ΡΕΠΠΑ
Master NLP Coaching
Time Line Therapy
Clinical Hypnotherapist
Κιν.-693-2725304

ΑΥΤΑΓΑΠΗ

ΑΥΤΑΓΑΠΗ

Γιατί η αυταγάπη είναι τόσο σημαντική?

Η αγάπη είναι η ισχυρότερη δύναμη του μαγνήτη σας. Η αγάπη είναι ο τούρμπο καταλύτης για όλα όσα θα θέλατε να επιτύχετε.

Σχεδόν κάθε άνθρωπος νομίζει ότι ξέρει τι είναι αγάπη, αλλά κανείς δεν μπορεί να την περιγράψει. Δοκιμάστε το κι εσείς: Τι είναι αγάπη?

Ας υποθέσουμε ότι πρέπει να το εξηγήσετε σε ένα πλάσμα που δεν έχει ιδέα.

Βλέπετε ότι δεν είναι και τόσο εύκολο? Μπορείτε να περιγράψετε μια καρέκλα ή ένα τραπέζι, αλλά όχι την αγάπη. Μπορείτε να μιλήσετε για την ύπαρξη της αγάπης, μπορείτε να βρείτε παραλληλισμούς ή να την προσδιορίσετε μέσα από ιστορίες, όπως ακριβώς κάνουν τόσες γενεές καλλιτεχνών και συγγραφέων. Ή μπορείτε να βιώσετε και να νοιώσετε τι δεν είναι αγάπη.

Μέσα από τις εμπειρίες που μαζεύουμε στην πορεία της ζωής μας απεκδυόμαστε -σαν τις στρώσεις ενός κρεμμυδιού -όλες τις πεποιθήσεις που δε συνιστούν αγάπη.

Ο γλύπτης Μιχαήλ Άγγελος λέγεται ότι, όταν ρωτήθηκε πως καταφέρνει να πλάθει ένα τόσο τέλειο και παραστατικό γλυπτό λιοντάρι λες και είναι ζωντανό, απάντησε: Πολύ απλά, απομακρύνω ότι δε μοιάζει με λιοντάρι”.

Παρόμοια είναι και η ανακάλυψη της αγάπης. Είναι υπαρκτή, δε χρειάζεται να την ψάξετε. Δεν υπάρχει κάτι που μπορείτε να κάνετε για να πετύχετε την αγάπη ή να τη βρείτε. Μοναδικό καθήκον σας είναι να απομακρύνεστε διαρκώς από ότι δεν είναι αγάπη. Και όλα τα άλλα έρχονται από μόνα τους.

Ας υποθέσουμε ότι ένας άνθρωπος μέχρι τώρα στη ζωή του είχε την τάση να είναι θύμα. Οι γονείς, οι ερωτικοί σύντροφοι, η ζωή γενικότερα σπάνια του φέρθηκαν καλά. Το άτομο αυτό δεν φταίει σε τίποτα, αλλά από τις παρατηρήσεις και τις εμπειρίες αυτές αρχίζει να νοιώθει ανίσχυρο.

Αυτός ο εσωτερικός συναισθηματικός κινηματογράφος τραβάει ανθρώπους που για προσωπικούς τους λόγους βρίσκουν ελκυστικά τέτοιου είδους συναισθήματα:

1. Θύτες…

…επειδή ψυχανεμίζονται εύκολη λεία. Οι θύτες έχουν την τάση να είναι τεμπέληδες. Ακολουθούν την πιο εύκολη οδό και το ανήμπορο θύμα γίνεται έρμαιο στα χέρια τους. Όποιος υπήρξε κάποτε θύμα και κατάφερε να βρει τη δύναμή του- για παράδειγμα με τη βοήθεια μιας εποικοδομητικής συζήτησης – ξέρει ότι ο θύτης ξεκινά να αναζητεί γύρω του την ευκολότερη λεία…

2. Άλλα θύματα…

…επειδή υπάρχει αμοιβαία κατανόηση και νοιώθουν ασφάλεια. Όλοι μας ψάχνουμε την αγάπη, και το να νοιώθουμε ότι κάποιος μας καταλαβαίνει, μας μεταδίδει ένα αίσθημα οικειότητας.

3. “Καλοθελητές” και παρηγορήτρες…

…και εκείνους που αισθάνονται καλύτερα όταν βλέπουν πόσο χάλια είναι ένα θύμα. Οι “καλοθελητές” ζουν όταν οι άλλοι δεν τα πάνε καλά, διαφορετικά θα έμεναν χωρίς δουλειά. Ναι, ορισμένοι είναι πράγματι καλοπροαίρετοι, αλλά άλλοι νοιώθουν ένα αίσθημα ανωτερότητας ή ακόμα και χαράς : “Όταν βλέπω ότι ο τάδε δεν είναι πολύ καλά, χαίρομαι που εγώ έχω τόσο λίγα προβλήματα”.

Κανένα από αυτά τα άτομα που προσελκύονται από το “θύμα” δεν είναι σε θέση να το βοηθήσει πραγματικά να απεκδυθεί αυτό το ρόλο. Αλλά από τη στιγμή που κάποιος συνειδητοποιήσει ποια είναι η αιτία της έλξης του μαγνήτη του, γίνεται παρατηρητής. Κι αν ξέρει πως αποδυναμώνεται η αιτία, τότε το θύμα γεμίζει με δύναμη και αποφασιστικότητα. Η αγάπη για τον εαυτό μας και για τη ζωή μας είναι το κλειδί αυτής της μεταβολής.

                                   «Το Μυστικό Του Μαγνήτη Της Καρδιάς» του Ruediger Schache

ΑΥΤΑΞΙΑ, ΑΥΤΑΓΑΠΗ και ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΗ του εαυτού μας… ένα εξαιρετικό ατού κάθε ανθρώπου που έχει εμβαθύνει στην αυτογνωσία, μέσω των τεχνικών NLP, Time Line Therapy & Hypnosis.

Κάνοντας την αδυναμία, Δύναμη!!!

ΒΙΒΗ ΡΕΠΠΑ
Master NLP Coaching
Time Line Therapy
Clinical Hypnotherapist
Κιν.-693-2725304

ΣΚΙΕΣ του ΠΑΡΕΛΘΟΝΤΟΣ

 

ΣΚΙΕΣ του ΠΑΡΕΛΘΟΝΤΟΣ

Τα Παρελθόν μας είναι μια Σκιά… που Σκιάζει το Παρόν μας!

Ένα άτομο που κρατάει το παρελθόν στη ζωή του, εμποδίζει την ανάπτυξή του και τη ροή ενέργειας στη ζωή του. Το παρελθόν σε κάθε κατάσταση ή σχέση είναι μια σκιά που πέρασε κι έφυγε. Επιμένοντας να το κρατάει, ουσιαστικά κρατάει τη σκιά στη ζωή του και σαν σκιά που είναι... σκιάζει το παρόν του και φυσικά το μέλλον του.

Το άτομο που έχει αποφασίσει κι έχει δεσμευτεί να δημιουργήσει την αγάπη στο εγγύς μέλλον, συμπεριφέρεται διαφορετικά από ένα άτομο που εξακολουθεί να κρατά και να αντιμετωπίζει μια σειρά αποτυχημένων σχέσεων. Διότι ορίζει τον εαυτό του ως κάποιον που έχει δυσκολία στις σχέσεις… κι αυτό είναι μια πεποίθηση που εμποδίζει την ανάπτυξή του. Κι όσο κι αν έρχονται ευκαιρίες στη ζωή του για το καλύτερο, τόσο τις διώχνει.

Όταν αρχίζεις να ζεις τη ζωή σου μέσα από το Όραμά σου, συμπεριφέρεσαι με τρόπους που σου είναι ξένοι. Αυτό συμβαίνει γιατί συνήθως επιλέγουμε το ποιοι είμαστε και το πώς συμπεριφερόμαστε με γνώμονα το παρελθόν μας και τις συμπεριφορές που ξέραμε.

Τι θα γινόταν όμως, αν αποφασίζαμε να ορίζαμε τις επιλογές μας με βάση το μέλλον που επιθυμούμε?

Όταν μάθουμε να ζούμε μέσα σ’ένα Όραμα, δεν περιοριζόμαστε πλέον στο να έχουμε τον πόνο σαν τον μόνο κίνητρο ανάπτυξης. Αντί να χρειαζόμαστε τον πόνο να μας σπρώξει, αναπτυσσόμαστε γιατί εμπνεόμαστε από μια πιθανότητα, την πιθανότητα του ποιοι μπορούμε να γίνουμε!!

Κι αυτό είναι μια δυναμική επιλογή που οι τεχνικές NLP, Time Line Therapy & Hypnosis, επαναπρογραμματίζουν το ασυνείδητό μας με νέα πρότυπα συμπεριφορών, καθορίζοντας έτσι την ευτυχία μας στο παρόν και στο μέλλον!

ΒΙΒΗ ΡΕΠΠΑ
Master NLP Coaching
Time Line Therapy
Clinical Hypnotherapist
Κιν.-693-2725304

Μάσκες - Ρόλοι – Προσωπεία

Μάσκες - Ρόλοι – Προσωπεία

Ότι κι αν χρησιμοποιούμε στη ζωή μας, είναι έξω από μας και τον πραγματικό μας εαυτό.

Μάσκες-μάσκες!

Όποια μάσκα κι αν βάλουμε για να κρύψουμε την αληθινή μας υπόσταση, για όσο διάστημα και να την χρησιμοποιούμε, έρχεται μια στιγμή στη ζωή μας, όπου ο βαθύτερος πραγματικός μας εαυτός, πιέζει να αναδειχτεί και να φωτίσει τον κόσμο μας. Όσο κι αν εμείς αντιστεκόμαστε σ’αυτό, η ψυχή μας γνωρίζει τι είμαστε και αποζητά την έκφρασή της. Όσο κι αν πιστεύουμε ότι δεν φαίνεται αυτό που είμαστε στους άλλους, έξω από μας, τόσο πιο πολύ κοροϊδεύουμε τον εαυτό μας. Κι αυτό λέγεται υποκρισία. Υποκρινόμαστε σε μας, υποκρινόμαστε και στους άλλους. Κι αυτό που αναρωτιέμαι τελικά,… είναι αυτό που μας κάνει να έρθουμε σε επαφή με το σκοπό μας?... είναι αυτό που χρειάζεται να κάνουμε ώστε να ωριμάσουμε και να πάρουμε τα μαθήματά μας για να εξελιχθούμε?

Ρόλοι-ρόλοι!

Ρόλοι μικροί ή μεγάλοι, ρόλοι αδύναμοι ή δυνατοί. Ότι κι αν επιλέξουμε να παίξουμε, το σημαντικό είναι να τους αντιληφθούμε και να είμαστε συνειδητοί στο ρόλο που παίζουμε κάθε φορά. Κάθε ρόλος για να έχει επιτυχία, χρειάζεται να έχει τους αντίστοιχους παρτενέρ δίπλα του. Έλκουμε αυτούς που χρειαζόμαστε κάθε φορά… του θύματος ή του θύτη, του κυρίαρχου ή του υποτακτικού, του υπερ-κινητικού ή του υποκινητικού…

Ρόλοι που μας καθορίζουν και μας χαρακτηρίζουν. Μας δημιουργούν τις ταμπέλες που μας καθηλώνουν ή μας ανυψώνουν. Αναγνωρίζοντάς τους, έχουμε τη δυνατότητα να τους αλλάξουμε, αν δεν μας εξυπηρετούν και να δημιουργήσουμε το ρόλο που μας επιτρέπει την επίτευξη των ονείρων μας!

Προσωπεία-προσωπεία!

Προσωπεία του ρόλου που θέλουμε να παίξουμε ή του εαυτού που επιθυμούμε να είμαστε. Μια μάσκα που εμφανίζει προς τα έξω -ή μήπως και προς τα μέσα?- την εικόνα που χρειαζόμαστε κάθε φορά. Αυτό που χρειάζεται να γνωρίζουμε, είναι πως κάνοντας χρήση του προσωπείου ή της εικόνας/αναπαράστασης, και εφαρμόζοντας το με δημιουργικό τρόπο στην καθημερινότητά μας, μπορούμε να ξεγελάσουμε το υποσυνείδητό μας και να πιστέψει ότι αυτό είναι αλήθεια κι έτσι να δημιουργήσει τις δυνατότητες και τις καταστάσεις ώστε να γίνει και στη πραγματικότητα. Μια τεχνική για την επίτευξη στόχων κι όχι μόνο στο NLP, Time Line Therapy & Hypnosis.

Το σίγουρο είναι ότι όλα αυτά, τις μάσκες, τους ρόλους και τα προσωπεία, είναι ιδιαίτερα διασκεδαστικό το να τις χρησιμοποιήσετε μόνο προς όφελός σας και ν’ανακαλύψετε ότι αυτή είναι μια πολύ ισχυρή εμπειρία για την επιτυχία σας, σε κάθε επίπεδο στη ζωή σας.

Η επιλογή είναι δική σας, καθώς και η αναγνώριση του τι χρησιμοποιείτε κάθε φορά.

Αυτό που είναι ενδιαφέρον να παρατηρήσετε τώρα, είναι η ικανότητα του μυαλού σας να μπορέσει να πάρει την απόφαση να ξεκινήσετε τις συνεδρίες NLP για την αλλαγή που επιθυμείτε και όσο εμβαθύνετε στις τεχνικές του, θα μπορείτε να εμπιστευτείτε το ασυνείδητό σας κι αυτό θα τα κάνει όλα για εσάς.

Και δεν χρειάζεται να γνωρίζετε συνειδητά τον τρόπο και το χρόνο που είναι τώρα για σας καθώς και το πως το μυαλό σας γίνεται πιο δεκτικό στην ευτυχία που έρχεται, μιας και τα προσωπεία που χρησιμοποιείτε με τις τεχνικές αυτές είναι οι ιδανικές για το δικό σας στυλ και σε κάθε συνεδρία παρατηρείτε ότι αισθάνεστε πιο θετικά κι αισιόδοξα από ποτέ.

Αυτή ίσως είναι η πρώτη φορά που παρατηρείτε τον εαυτό σας να θέλει τόσο πολύ την αλλαγή μέσω αυτής της μεθόδου που είναι η μοναδική στον κόσμο με τα μόνιμα και μοναδικά αποτελέσματα της και σίγουρα η αυτοπεποίθησή σας είναι ανεβασμένη αρκετά μετά από την ανάγνωση του άρθρου αυτού, ώστε να είμαι εδώ έτοιμη να στηρίξω το ξεκίνημα της επιλογή σας.

Με εκτίμηση

Βιβή Ρέππα

Master NLP Coaching
Time Line Therapy
Clinical Hypnotherapist
Κιν.-693-2725304

Νοοτροπία ΘΥΜΑΤΟΣ ή ΝΙΚΗΤΗ ?

Νοοτροπία ΘΥΜΑΤΟΣ ή ΝΙΚΗΤΗ ?

Αισθάνεσαι ότι είσαι το θύμα σε όλες τις καταστάσεις που συμβαίνουν στη ζωή σου?
Για σκέψου λίγο, είσαι πραγματικά ή έτσι νομίζεις?
Ας δούμε πως αναλύεται η νοοτροπία του ανθρώπου που βιώνει τη ζωή του ως θύμα και γιατί είναι καλύτερο να την πετάξει στα… σκουπίδια και να βγει Νικητής!

Οι Νοοτροπίες του ΘΥΜΑΤΟΣ

 

«Η ζωή είναι μεγάλο ταξίδι εναλλαγών: Ευχάριστες στιγμές και δυσκολίες, αποτυχίες και επιτυχίες, σχέσεις που μας έκαναν ευτυχισμένους και σχέσεις που μας πλήγωσαν, περίοδοι με κάποια επαγγελματική εκπλήρωση και περίοδοι με επαγγελματική απόρριψη. Κανείς δεν έχει ανοσία στα δυσάρεστα γεγονότα της ζωής, όμως οι άνθρωποι που χαρακτηρίζονται από τη νοοτροπία του θύματος τείνουν:

·         Να κατηγορούν τους άλλους για καταστάσεις που έχουν δημιουργήσει μόνοι τους ή στη δημιουργία των οποίων έχουν συμβάλει. Ένας άνθρωπος που αισθάνεται θύμα είναι συνήθως απρόθυμος να αναλάβει προσωπική ευθύνη ή να εξερευνήσει τον τρόπο με τον οποίο οι πράξεις του έχουν προκαλέσει μια συγκεκριμένη κατάσταση.

·         Να θεωρούν τους άλλους ανθρώπους καλύτερους, πιο τυχερούς ή πιο ευτυχισμένους από αυτούς. Για παράδειγμα, μπορεί να βλέπουν τα δυσάρεστα γεγονότα ως αποτέλεσμα της κακής τους τύχης και μέσα τους να αναρωτιούνται: «Γιατί σ΄εμένα;».

·         Να ερμηνεύουν αρνητικά τις προθέσεις και τη συμπεριφορά των άλλων.

·         Να δυσκολεύονται να κατανοήσουν την άποψη του άλλου και να μπαίνουν στη θέση του, ειδικά εκείνου που θεωρούν ότι τους έβλαψε.

·         Να είναι γενικά αρνητικοί και απαισιόδοξοι δίνοντας προσοχή κυρίως στα προβλήματα παρά στις λύσεις, στα μειονεκτήματα μιας κατάστασης παρά στα πλεονεκτήματα.

·         Να υποτιμούν την ικανότητά τους να επιδρούν στις καταστάσεις. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να αισθάνονται αβοήθητοι.

Η νοοτροπία του θύματος μπορεί να υποκρύπτει μια παθητική επιθετικότητα, η οποία εκδηλώνεται με αυτόν τον τρόπο επειδή το άτομο αισθάνεται άβολα με τον θυμό του και την άμεση έκφρασή του. Έτσι μεταθέτει τον θυμό του στους άλλους περιμένοντας αρνητική συμπεριφορά από αυτούς. Δηλαδή ο θυμός που δεν εκφράζεται μετατρέπεται σε δυσπιστία και φόβο ότι θα πληγωθεί από τους άλλους. Βέβαια η νοοτροπία αυτή προσφέρει στο άτομο και πλεονεκτήματα, τα οποία μπορεί να θεωρεί σημαντικά για τον εαυτό του:

• Γίνεται το επίκεντρο της προσοχής και του προσφέρεται επικύρωση για τα προβλήματά του, ειδικά στην αρχή, πριν οι άλλοι αρχίζουν να κουράζονται με τα διαρκή παράπονά του. 
• Αποφεύγει να πάρει ευθύνη για καταστάσεις, που πολλές φορές μπορεί να είναι ένα βαρύ χρέος. 

Πέρα όμως από τα επιφανειακά αυτά οφέλη ένας τέτοιος τρόπος σκέψης δεν μπορεί να είναι χρήσιμος ή βοηθητικός, γιατί:

• Ξαναζωντανεύει το παρελθόν, αφού με το να επικεντρώνεται κάποιος σε γεγονότα που τον πλήγωσαν, ξανανιώθει τον πόνο που ένιωσε τότε.
• Μπλοκάρει το παρόν, γιατί μας κάνει να μη δίνουμε προσοχή ή να μην απολαμβάνουμε την παρούσα στιγμή.
• Περιορίζει το μέλλον, γιατί μας καθηλώνει στο τι δεν πήγε καλά και όχι στο τι πρέπει να κάνουμε για να φτάσουμε τους στόχους μας.

ΘΕΛΕΙΣ να είσαι ΝΙΚΗΤΗΣ?

 

Εάν νομίζεις πως είναι καιρός να εγκαταλείψεις τον ρόλο του θύματος και να γίνεις νικητής:

• Πάρε τη συνειδητή απόφαση πως θέλεις να αλλάξεις, επειδή ο ρόλος του θύματος δεν εξυπηρετεί το απώτερο καλό σου και δε σε φέρνει πιο κοντά στις εμπειρίες που πραγματικά θέλεις να ζήσεις. Έπειτα δεσμεύσου ότι θα συνεχίζεις να προσπαθείς, ακόμα και όταν σκέψεις από την παλιά νοοτροπία εισβάλλουν στο μυαλό σου και σε γυρίζουν πίσω. Η αλλαγή μπορεί να χρειάζεται τον χρόνο της, είναι όμως πέρα για πέρα εφικτή.
• Σταμάτα να παραπονιέσαι. Εάν πιάνεις τον εαυτό σου να γκρινιάζει διαρκώς, βρίσκοντας μειονεκτήματα και προβλήματα, δώσε του την υπόσχεση πως θα σταματήσεις. Δοκίμασε να αντιστρέψεις τη σκέψη σου εντοπίζοντας τα πλεονεκτήματα στις καταστάσεις. Σκέψου όλα τα μικρά και μεγάλα πράγματα, για τα οποία είσαι ευγνώμων στη μέρα που πέρασε.
• Τόλμησε να πάρεις την ευθύνη της ζωής σου και θα ανταμειφθείς. Όταν σταματήσεις να κατηγορείς εξωτερικά γεγονότα και ανθρώπους γι΄αυτά που σου συμβαίνουν και αναγνωρίσεις το μερίδιο της προσωπικής σου ευθύνης, θα νιώσεις μεγαλύτερη δύναμη και αυτοπεποίθηση. Έχοντας υπευθυνότητα θα κάνεις επίσης πιο αποφασιστικές κινήσεις, που μπορεί να αλλάξουν θετικά το μέλλον σου.
• Δοκίμασε να σκεφτείς λίγο τις καταστάσεις μπαίνοντας στη θέση των άλλων. Εάν υποθέσουμε ότι δεν έχουν κίνητρα εναντίον σου, πώς αλλιώς θα μπορούσες να εξηγήσεις τη συμπεριφορά τους?  Ή, για παράδειγμα, εάν τα προβλήματά σου δεν οφείλονται σε κακοτυχία, πού αλλού θα μπορούσαν να αποδοθούν? Ποιες δημιουργικές λύσεις μπορείς να βρεις?
• Συγχώρεσε και βοήθησε. Όπως ανέφερα στην αρχή, είναι αναπότρεπτο να μην πληγωθούμε στη ζωή ή να μην πληγώσουμε. Συγχώρεσε για να ελευθερώσεις τον εαυτό σου από τον θυμό και τη νοοτροπία του θύματος. Όπως σήμερα το κάνεις εσύ για κάποιον, έτσι αύριο μπορεί να το κάνει κάποιος άλλος για σένα. Βοήθησε κάποιον που έχει ανάγκη, έτσι ώστε να ξεχάσεις για λίγο τον εαυτό σου και να στρέψεις την προσοχή σου στον έξω κόσμο, στους άλλους. Όταν έχεις την ευθύνη της ζωής σου και είσαι σε θέση να κατανοείς, να συγχωρείς και να βοηθάς τους άλλους, θα συνειδητοποιήσεις πως δεν αισθάνεσαι πια θύμα, όπως αισθανόσουν πριν. Όχι μόνο οι άλλοι δεν θα είναι πια υποψήφιοι εχθροί σου, αλλά η αίσθηση της προσωπικής σου δύναμης θα είναι περισσότερο εμφανής από ποτέ».

                                                                                      Από:Μαρία Μεραμβελιωτάκη-Simon

 

Εάν δεν είναι ποτέ δικό μας το λάθος, δεν μπορούμε να πάρουμε την ευθύνη για τίποτα. Εάν δεν μπορούμε να πάρουμε την ευθύνη, θα είμαστε πάντα το θύμα.- Richard Bach

Ένα από τα πιο διαδεδομένα θέματα του NLP, Time Line Therapy & Hypnosis είναι το πώς μπορούμε ν’αποκτήσουμε τη νοοτροπία Νικητή μέσω των τεχνικών, που απελευθερώνουν αρνητικά συναισθήματα και που μας καθηλώνουν σε στάσεις θύματος. Τεχνικές που στοχεύουν στην ενίσχυση της αυταξίας και της αυτοεκτίμησης, που είναι η βάση της νοοτροπίας του Νικητή!

 Είναι ενθαρρυντικό το να κάνετε επιτέλους το βήμα της επιτυχίας για τον εαυτό σας και να παρατηρήσετε  με έκπληξη, τις εξαιρετικές δυνατότητες του εαυτού σας ν’ανθίζουν έπειτα από μερικές μόνο συνεδρίες και να τις χρησιμοποιήσετε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο για σας και να βιώνετε νίκες σε καθημερινή βάση!

 

Βιβή Ρέππα

Master NLP Coaching
Time Line Therapy
Clinical Hypnotherapist
Κιν.-693-2725304