Ιός Corona Virus

Ιός Corona Virus

Παρότι δεν είμαι ειδικός σε θέματα που αφορούν το Ιό CoronaVirus, θέλησα να μοιραστώ επικοινωνήσω μαζί σας όλα όσα έχω μέσα μου, πρωτίστως για να ενισχύσω τον εαυτό μου και μετά για να μοιραστούμε μεταξύ μας θετικές και μόνο απόψεις, που θα μας προχωρήσουν ανώδυνα στην εξυγίανση μας από αυτόν.

Πολλές μέρες τώρα, βομβαρδιζόμαστε από τον Ιό αυτό, δημιουργώντας στην καθημερινότητά μας, συνθήκες πανικού κι αδράνειας. Θα έλεγα πως αυτό που κάνουμε (και το κάνουμε όλοι μεταξύ μας, στις κουβέντες μας και στη στάση μας), είναι η αποσύνθεση της ποιότητας μας, η αποδιοργάνωση και η αποσταθεροποίηση μας. Συμπτώματα που προκαλούνται όταν ξαφνικά, ένα νέο φαινόμενο εμφανίζεται στη ζωή μας κι όταν μια αλλαγή εισβάλει στην καθημερινότητά μας.

Αυτό που περισσότερο μας καταβάλλει, είναι το «άγνωστο» και η «άγνωστη» εξέλιξη της κατάστασης που βιώνουμε.

Ψυχολογικά λοιπόν, θα έλεγα πως αυτό που μας καθηλώνει στην εισβολή αυτή, είναι το γεγονός ότι μας ξεβολεύει υποχρεωτικά και μας δημιουργεί το αίσθημα αδυναμίας αντιμετώπισής του (καθώς είναι μαζική η εξάπλωσή του) και φυσικά ο φόβος που καραδοκεί και μας κυριεύει.

Κι όλα αυτά γιατί?

Γιατί πολύ απλά, όλοι μαζί έχουμε εστιαστεί στο πρόβλημα αυτό! Και γνωρίζουμε πολύ καλά, πως όπου εστιάζεσαι αυτό διευρύνεται!!!

Πως θα μπορούσαμε να αλλάξουμε τις συνθήκες αυτές?

Πως θα μπορούσαμε να αντιμετωπίσουμε τον πανικό, την καθήλωση και τον πανικό?

Θεωρώ, μέσα από τη δική μου ιδιότητα και κυρίως την ατομική μου φύση, πως χρειάζονται οι 3 παρακάτω κινήσεις:

     1. Να διαθέσουμε λίγο χρόνο μέσα στη μέρα μας, για να ενισχύσουμε το μυαλό μας και τη σκέψη μας, με σκέψεις που μας ενδυναμώνουν και μας οδηγούν σε πιο φωτεινές διαδρομές. Δηλαδή, θα μπορούσαμε να διαλογιστούμε, να δούμε τον εαυτό μας προστατευμένο, να αισθανθούμε ασφαλείς και να παρασύρουμε με τον τρόπο αυτό, όλους τους υπόλοιπους  ανθρώπους να κάνουν το ίδιο. Να παίρνουμε βαθιές αναπνοές και να ηρεμούμε εσωτερικά. Είναι μια μικρή καθημερινή πράξη αυτό-αγάπης κι αυτό-δυνάμωσης, που χρειάζεται να κάνουμε έτσι ή αλλιώς! (Δείτε εδώ: Vivis Voice NLP)

      2.  Να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Το ακούμε χρόνια τώρα από ειδικούς. Είναι το Νο1 που χρειάζεται να φροντίσουμε. Κι εγώ θα πω, πως το φροντίζουμε και με τις σκέψεις μας. Έχοντας σκέψεις ενδυναμωτικές και «φρέσκιες» σίγουρα επηρεάζονται τα κύτταρά μας και μπορούν αυτόματα να αντιμετωπίσουν τους «κινδύνους» που δέχονται από κάθε ιό.

Το ανοσοποιητικό μας, είναι υπεύθυνο για την παραγωγή αντισωμάτων στον οργανισμό μας και είναι σημαντικό να το ισχυροποιήσουμε. Αυτό επιτυγχάνεται μέσα από τη διατροφή μας. Είμαστε ευλογημένοι σαν Έλληνες, που έχουμε γαλουχηθεί στην Μεσογειακή διατροφή και που επωφελούμαστε όλα όσα παράγει η φύση στην ώρα της και στον τρόπο που τα μαγειρεύουμε (όχι επεξεργασμένα εννοείται)

Πιο συγκεκριμένα:

·         Πολλά φρούτα και λαχανικά, που είναι πλούσια σε βιταμίνες και σε αντιοξειδωτική δράση (πράσινα λαχανικά, μπρόκολο, κουνουπίδι, σπανάκι, μανιτάρια, κλπ)

·         Σίδηρο, για να μπορούν να οξυγονώνονται τα κύτταρά μας, ώστε να μεταφέρουν τα θρεπτικά στοιχεία που χρειαζόμαστε κι αυτό το παίρνουμε μέσα από τα αυγά, το κόκκινο κρέας κλπ.

·         Πρωτεΐνη φυτική ή ζωική για την ενίσχυσή μας.

·         Βιταμίνη Α, ειδική για τα επιθήλια της μύτης, του δέρματος & των πνευμόνων, που ουσιαστικά φράζουν τα μικρόβια και μας προστατεύουν από τις επιθέσεις τους (καρότο, γλυκοπατάτα, κολοκύθα). Η κοτόσουπα δρα εξαιρετικά αποτελεσματικά στους βλεννογόνους μας.

·         Βιταμίνη C για να παραχθούν τα αντισώματα (εσπεριδοειδή, ρόδι)

·         Ψευδάργυρο μέσα από τα θαλασσινά, τους ξηρούς καρπούς, μανιτάρια.

·         Βιταμίνη Ε που είναι αντιοξειδωτική (ξηρούς καρπούς)

·         Βιταμίνη Β (αυγά και κόκκινο κρέας)

·         Καθαρό έντερο, με προβιοτικά και πολύ-πολύ νερό

·         Ζεστά ροφήματα για να βοηθάμε το αναπνευστικό μας (πράσινο τσάι)

·         Καλόν ύπνο και ήπια άσκηση.

      3.   Καθαριότητα και υγιεινή, στο χώρο μας και στο σώμα μας! Να αναλάβουμε την προσωπική μας ευθύνη σε όλο αυτό. Πιο συγκεκριμένα:

·         Καθαρίζουμε κι αερίζουμε τα σπίτια μας και τα γραφεία μας.

·         Καθαρίζουμε καλά τα χέρια μας κι εννοείται κι ότι ακουμπάμε.

·         Καθαρίζουμε σχολαστικά το πρόσωπό μας, με γαλάκτωμα, λοσιόν καθημερινά και πίλινγκ εβδομαδιαία (η αποκεράτωση βοηθάει στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων, που δημιουργούν εστίες μικροβίων και μολύνσεις) και δη με Vegan προϊόντα. (Δείτε εδώ: ೋBonjour Beauty Yves Rocher, https://youtu.be/jgq31wbwLvM)

Τελειώνοντας, μοιράζομαι μαζί σας το παρακάτω τραγούδι, πιστεύοντας πως η εστίαση στα ωφέλημα και υγιή, θα βοηθήσουν όλους μας να ξεπεράσουμε κάθε “ιό” που επιτίθεται στην ζωή μας.

Ατομική μου ενέργεια:  https://youtu.be/rQ82BlW2Dn4

Με όλη μου την αγάπη,

Βιβή Ρέππα

Master NLP Coaching

Time Line Therapy

Clinical Hypnotherapist

Shamanic energy therapist

Skin, Body & Soul Retreat - Ολιστική Eνδυνάμωση!

Skin, Body & Soul Retreat - Ολιστική Eνδυνάμωση!

Με την έλευση της Άνοιξης, θα βρεθούμε σε ένα ειδυλλιακό περιβάλλον, κοντά στη Αττική, για αποτοξίνωση στην ψυχή και στο σώμα μας, σε ένα μοναδικό Skin, Body & Soul Retreat

“Φροντίζοντας τον εαυτό μας, φροντίζουμε τη ζωή μας”

Η ημερίδα Ολιστικής Ενδυνάμωσης, προσφέρει μια μοναδική εμπειρία ανάτασης, ώστε να υποδεχτούμε τα “Ανοίγματα” της ζωής μας γεμάτοι με πολύτιμα εφόδια!

Η διαχείριση του θυμού, η μετουσίωση του πόνου & η απελευθέρωση των φόβων μας, θα αποτελέσει την κινητήριο δύναμη που χρειαζόμαστε, προκειμένου να μας ενισχύσουν στα νέα “ανοίγματα” της ζωής μας.

Η ενέργεια του χώρου που θα βρεθούμε μαζί με την ενέργεια της αγάπης που θα επιτρέψουμε να αναδυθεί, θα μας δώσει τη δυνατότητα να προσελκύσουμε κάθε καλό που επιθυμούμε και να πετύχουμε ότι προσδοκούμε!

Ένα πλούσιο πρόγραμμα τεχνικών μέσω του NLP, Time Line Therapy & Hypnosis και ενεργειακής ψυχολογίας, υπόσχονται να μας ενδυναμώσουν ασυνείδητα και να μετατρέψουμε τη ζωή μας σε μια συγκλονιστική εμπειρία!!

Στο ημερήσιο αυτό Retreat, χρειάζεστε:

        ·     Σημειωματάριο και στυλό για σημειώσεις.

        ·     Να φοράτε άνετα ρούχα & ζεστά καλτσάκια, καθώς στον χώρο είμαστε χωρίς παπούτσια.

        ·     Ένα ελαφρύ σνακ. (προβλέπεται ήδη γεύμα στο πρόγραμμα & ροφήματα)

Είναι σημαντικό ωστόσο τις προηγούμενες ημέρες να μην έχετε καταναλώσει ποτό, κρέας και βαριές, επεξεργασμένες τροφές, ώστε να είναι ανάλαφρο το σώμα σας.

Εισηγήτρια: 
Βιβή Ρέππα

         ·     Master NLP Coaching

         ·      Time Line Therapy

         ·      Clinical Hypnotherapist

         ·      Shamanic energy therapist

 Εδώ το Βιογραφικό 

Ημερομηνία & Ώρες διεξαγωγής: Κυριακή 22 Μαρτίου 2020 | 10:00 – 18:00 μμ

Ώρα προσέλευσης: 9:30

Τόπος Διεξαγωγής: Hatha Kriya Yoga

Κόστος συμμετοχής: 50€ (στην τιμή δεν περιλαμβάνεται ΦΠΑ)

Δήλωση συμμετοχής με email: bibireppa@gmail.com 

Περιορισμένος αριθμός θέσεων. Θα τηρηθεί αυστηρά σειρά προτεραιότητας

Η Κράτηση θέσης ολοκληρώνεται μόνο με προκαταβολή 30 ευρώ στον ακόλουθο αριθμό λογαριασμού: Πειραιώς / GR1701717230006723119803601 Στην αιτιολογία γράφετε το ονοματεπώνυμο σας, και τυχόν έξοδα συναλλαγής επιβαρύνουν τον εντολέα.

Σε περίπτωση ακύρωσης από τον ενδιαφερόμενο, 15 ημέρες πριν την έναρξη, η προκαταβολή επιστρέφεται. Σε αντίθετη περίπτωση δεν προβλέπεται επιστροφή του ποσού της προκαταβολής.

Για περισσότερες πληροφορίες σε περίπτωση που υπάρχει κάποια επιπλέον απορία που δεν καλύπτεται από το κείμενο επικοινωνήστε: Βιβή Ρέππα: τηλ: 6932725304

Σας περιμένουμε με αγάπη, στην αναζωογονητική αυτή ημερίδα… δημιουργίας της ζωής σας!

Ευχαριστούμε εκ των προτέρων για οποιαδήποτε κοινοποίηση του Retreat σε όσους πιθανόν ενδιαφέρονται.

Με εκτίμηση

Βιβή Ρέππα

Τι έχουν πει για τα σεμινάρια NLP

Σύγχρονο Management με τις Τεχνικές του NLP

Σύγχρονο Management με τις Τεχνικές του NLP

•  Ποιο είναι το τρίπτυχο της επιτυχίας

Στοχοθέτηση – Οργάνωση – Προγραμματισμός

Επικοινωνία – Στελέχωση – Υποκίνηση

Ηγεσία – Διαχείριση συναισθημάτων – Έλεγχος αποτελεσμάτων

• Πώς  λειτουργεί το Σύγχρονο Management?

✔Η αρχή που άλλαξε τη διαφήμιση, το marketing & το επιχειρείν!

✔Rapport (Επιτυχημένη επικοινωνία / Αρμονία των σχέσεων / Τεστ τύπων συμπεριφοράς)

✔Η δύναμη της συμπεριφοράς  / 6 τρόποι για να είστε αρεστοί

✔Καθοριστικοί παράγοντες αποδοτικής συμπεριφοράς

✔Διαχείριση ανησυχίας

✔Διαχείριση απόρριψης

✔Μετατροπή αρνητικών πεποιθήσεων σε υποστήριξη & δύναμη

✔Ξεπερνώ την κριτική και επιτυγχάνω

✔Παράγοντες και κινητοποίηση για την επίτευξη στόχων

✔Επιτυχημένη οργάνωση προσωπικού χρόνου / Πρόγραμμα επιτυχίας

✔Φυσιολογία υπεροχής  / Αυτό-εμπιστοσύνη και επιτυχία

Εισηγήτρια: Βιβή Ρέππα

Διοργανωτές: Clever-Net και Βιβή Ρέππα Vivi's Voice NLP

Διάρκεια προγράμματος: 16 ώρες

Κόστος συμμετοχής:  240€

Κάνοντας την εγγραφή σας έως 29 Φεβρουαρίου επωφελείσθε έκπτωσης 10% με το τελικό ποσό να διαμορφώνεται στα 215€.

Επιβεβαιώνετε με email ή μήνυμα και με κατάθεση του ποσού σε έναν από τους κάτωθι λογαριασμούς:

CLN-GGA / ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΜΟΝΑΧΟΣ

Alpha / GR360 140 2490 2490 0200 2000 723

Pireos / GR21 0171 3890 0063 8912 5798 086

Στοιχεία επικοινωνίας:

• 210 5311222
• clevernet@windowslive.com, info@cln.gr
• Clever-Net

Η Ιστορία πίσω από τα Κάλαντα της Πρωτοχρονιάς

-Η Ιστορία πίσω από τα Κάλαντα της Πρωτοχρονιάς-

Έχετε προσέξει ότι τα κάλαντα της Πρωτοχρονιάς είναι λίγο… ασυνάρτητα; Όσο και αν προσπαθήσετε δεν βγαίνει νόημα μεταξύ των στίχων. Για να θυμηθούμε τα Κάλαντα:

Αρχιμηνιά κι Αρχιχρονιά

Ψηλή μου δεντρολιβανιά (*)

Κι αρχή καλός μας χρόνος

Εκκλησιά με τα’ άγιο θόλος (*)

Άγιος Βασίλης έρχεται

Και δε μας καταδέχεται (*)

Από την Καισαρεία

Συ είσ’ αρχόντισσα κυρία (*)

Βαστάει πένα και χαρτί

Ζαχαροκάντυο ζυμωτή (*)

Χαρτί-χαρτί και καλαμάρι

Δες και με το παλικάρι (*)

Ας δούμε λοιπόν πώς εξηγείται η ασυναρτησία … Η ιστορία μας διαδραματίζεται στο Βυζάντιο. Σε εκείνα τα χρόνια οι φτωχοί και χαμηλών στρωμάτων άνθρωποι δεν είχαν το δικαίωμα να μιλούν στους αριστοκράτες παρά μόνο σε γιορτές όπου μπορούσαν να τους απευθύνουν ευχές.

Κάποιος νεαρός λοιπόν, ταπεινής καταγωγής, ήταν ερωτευμένος με μια αρχοντοπούλα. Επειδή δεν ήταν κοινωνικά αποδεκτό να την πλησιάσει παρά μόνο σε περίοδο εορτών για να της απευθύνει ευχές, αποφάσισε ανάμεσα στα κάλαντα του Μεγάλου Βασιλείου να εντάξει και ένα ερωτικό ποίημα που είχε συνθέσει !

Αρχίζει λοιπόν και βάζει ενδιάμεσους στίχους (αυτούς με τα αστεράκια). Με αυτόν τον τρόπο και τα κάλαντα θα έλεγε ακολουθώντας τους κοινωνικούς κανόνες αλλά ταυτόχρονα θα παίνευε την καλή του… !!!

Την αποκαλεί ψηλή, σαν δεντρολιβανιά.

Την παρομοιάζει με Εκκλησιά με το Άγιο θόλος (θόλος εκκλησίας).

Της λέει ότι δεν τον καταδέχεται (ο Άη Βασίλης δεν έχει να κάνει!) γιατί είναι αρχόντισσα κυρία.

Τέλος κλείνει με τις γαλιφιές !!! Την λέει ζαχαροκάντυο ζυμωτή, δηλαδή φτιαγμένη από ζάχαρη (γλυκιά μου) και την παρακαλεί να του ρίξει μια ματιά.

Έτσι λοιπόν αυτά τα παράδοξα Κάλαντα πέρασαν από γενιά σε γενιά και έγιναν τα πιο διαδεδομένα σε όλο τον ελληνικό χώρο…!!!

Kαλημέρα μας και με το καλό η νέα Χρόνια!!! 🎅

#VivisVoiceNLP

Με εκτίμηση

ΒΙΒΗ ΡΕΠΠΑ

Master NLP Coaching

Time Line Therapy

Clinical Hypnotherapist

Κιν.-693-2725304

Χριστούγεννα είναι...

Χριστούγεννα είναι...

Λένε πως Χριστούγεννα δεν είναι, αν δεν υπάρχει δέντρο, στολίδια, δώρα…. Λέω πως Χριστούγεννα είναι Αγάπη, Προσφορά, Μοίρασμα, Καρδιά και οι άνθρωποι που αγαπάς!

Φτάνει μια στιγμή στη ζωή μας, όπου τα στολίδια των Χριστουγέννων, η λάμψη και τα φώτα, αποτελούν επιφάνεια σε μια ουσία που ξεχνάμε. Στην ουσία της νοημοσύνης της καρδιάς μας, την οποία αρκετές φορές την αφήνουμε στην «απέξω» θεωρώντας πως αυτή δεν έχει να πει πολλά, και στρεφόμαστε στα λαμπιόνια μιας ζωής που μόνο φως δεν προσφέρουν.

Φτάνει λοιπόν μια στιγμή, που αναγνωρίζεις πως το φως βρίσκεται εκεί ακριβώς, όπου η λάμψη είναι αμυδρή, εκεί όπου κατοικεί μόνο ένα μικρό φτερούγισμα κι αυτό δεν είναι άλλο από την καρδιά μας, η οποία δεν χρειάζεται να «φωνάξει» δυνατά, παρά μόνο να φτερουγίσει απαλά.

Φτάνει η στιγμή που απλά χρειάζεται να την «ακούσουμε» και τότε τα δώρα της και η λάμψη της θα φέρουν πολλά περισσότερα στη ζωή μας.

Να ακούσουμε τι μας λέει και να πράξουμε με γνώμονα το πώς εμείς νιώθουμε κάθε φορά κι όχι το πώς οι άλλοι θα ήθελαν.

Τότε μόνο θα έχουμε τα στολίδια που επιθυμούμε και τότε τα λαμπιόνια θα ανάψουν με διαφορετικό τρόπο στη ζωή μας!

Ας μάθουμε να τα «ανάβουμε» με αυτό τον τρόπο!

Σας εύχομαι από καρδιάς, να βιώσετε αυτή τη λάμψη των Χριστουγέννων κι αυτή η χρονιά να φέρει μόνο όμορφους καρπούς στο διάβα της!

Με εκτίμηση

ΒΙΒΗ ΡΕΠΠΑ

Master NLP Coaching

Time Line Therapy

Clinical Hypnotherapist

Κιν.-693-2725304

Αποστάγματα Σοφίας!

Αποστάγματα Σοφίας!

Μια συγγραφέας συγκεντρώνει στο βιβλίο της μικρά «αποστάγματα σοφίας» που πρέπει να διδάξει κάθε μαμά στην κόρη της.

Η συγγραφέας Τζέιμι Μόρισον Κέρτις έγραφε το βιβλίο της «Prudent Advice: Lessons for My Baby Daughter (Σοφές συμβουλές: Μαθήματα για την κορούλα μου)», όταν απέκτησε την κόρη της, Σκάρλετ Τζέιν.

Στόχος της ήταν να συγκεντρώσει 500 μαθήματα ζωής που μπορούν να μετατρέψουν ένα κορίτσι σε μια αληθινά καλή κι ευτυχισμένη γυναίκα.

Ας δούμε 20 απ’αυτές, που θα μπορούσαμε να δώσουμε κι εμείς στις δικές μας κόρες.

1. Μην υποτιμάς την ικανότητα του πατέρα σου να δείξει κατανόηση. Ούτε και κανενός άλλου. Να έχεις ψηλές προσδοκίες από τους άντρες.

2. Το shopping δεν είναι ούτε χόμπι ούτε σπορ. Αν διαπιστώσεις ότι για σένα έχει γίνει χόμπι, βρες κάτι άλλο για να γεμίζει μέσα σου το κενό όπου βάζεις τα ψώνια σου.

3. Μπορείς να είσαι ταυτόχρονα όμορφη και έξυπνη. Δεν πάνε πάντα μαζί, αλλά το ένα δεν αποκλείει το άλλο. Αυτό ισχύει τόσο για σένα όσο και για τους άλλους.

4. Ζήσε για λίγο μόνη σου. Μην γίνεις από «κόρη κάποιου», «γυναίκα κάποιου» και «μητέρα κάποιου» χωρίς να μείνεις για λίγο μόνη με τον εαυτό σου. Μόνο έτσι θα μπορέσεις να ανακαλύψεις ποια είσαι όταν δεν σε βλέπει κανείς, τι χρειάζεσαι και ότι τελικά είσαι μια ικανή, ανεξάρτητη γυναίκα.

5. Χόρεψε. Ο ρυθμός, και κατά συνέπεια ο χορός, είναι χαρακτηριστικά τα οποία διαθέτει αποκλειστικά το ανθρώπινο είδος –κανένα ζώο δεν λικνίζεται όταν ακούει μουσική. Μην ανησυχείς πώς φαίνεσαι όταν χορεύεις. Θα ήταν κρίμα να ασχολείσαι τόσο πολύ με τον εαυτό σου ώστε να μην μπορείς να χαλαρώσεις.

6. Κάτι θα χάσεις και κάτι θα κερδίσεις. Κάποια από αυτά θα είναι ασήμαντα, κι άλλα σημαντικά. Συμφιλιώσου με όλα

7. Αν μπορείς, αγάπα τη μαγειρική. Αλλά ακόμα κι αν δεν μπορείς να την αγαπήσεις, μάθε τουλάχιστον μερικές απλές συνταγές που μπορείς να φτιάξεις καλά.

8. Να καθαρίζεις το πρόσωπό σου δύο φορές την ημέρα και να φοράς υδατική κρέμα με δείκτη προστασίας. Η όμορφη επιδερμίδα θα έχει μεγάλη σημασία για σένα κάποια μέρα.

9. Αγκάλιαζε συχνά αυτούς που αγαπάς.

10. Αν παντρευτείς τον πρώτο έρωτα της ζωής σου, θα χάσεις τον υπέροχο πόνο που προκαλεί μια ραγισμένη καρδιά.

11. Να εκτιμάς πάντα τις καιρικές συνθήκες. Είναι μία από τις σπάνιες μη ελεγχόμενες εμπειρίες που μπορείς να βιώσεις εάν ζεις σε πόλη.

12. Εάν πρόκειται να αργήσεις, πάρε τηλέφωνο για να ενημερώσεις. Αλλά, καλύτερα, φρόντισε να είσαι στην ώρα σου.

13. Να είσαι γενναιόδωρη. Με τα χρήματα, το χρόνο, την καρδιά σου.

14. Εάν δεν έχεις χρήματα για να πάρεις ένα ακριβό δώρο σε κάποιον αγαπημένο, φτιάξε του ένα γλυκό.

15. Να είσαι πειθαρχημένη στο μυαλό και υπερβολική στην καρδιά

16. Μπορείς να γίνεις καλή σε οτιδήποτε –αρκεί να προσπαθήσεις. Όλα γίνονται ευκολότερα όσο περισσότερο ασχολείσαι μαζί τους –και τα καλά και τα κακά, γι’ αυτό διάλεξε σοφά τις συνήθειές σου.

17. Θυμήσου ότι τα περισσότερα παραμύθια είναι γραμμένα από άντρες. Το πιθανότερο είναι ότι θα χρειαστεί να σκοτώσεις το δράκο μόνη σου.

18. Οι άνθρωποι αλλάζουν. Αλλά δεν θα τους αλλάξεις εσύ.

19. Δημιούργησε μια αίσθηση «οικογένειας» όπου κι αν βρίσκεσαι. Βρες ανθρώπους να αγαπήσεις και αγάπησέ τους χωρίς όρους.

20. Προσπάθησε να σβήσεις τη λέξη «θέλω» από το μυαλό σου. Έχεις όλα όσα χρειάζεσαι.

Με εκτίμηση

ΒΙΒΗ ΡΕΠΠΑ

Master NLP Coaching

Time Line Therapy

Clinical Hypnotherapist

Κιν.-693-2725304

NLP Αυτοδυνάμωση

NLP Αυτοδυνάμωση

Ένα πρωτοποριακό, δυναμικό πρόγραμμα αυτό-βελτίωσης και προσωπικής ενδυνάμωσης, με τις μοναδικές τεχνικές του NLP (Νεύρο–Γλωσσικού Προγραμματισμού)!

Στοχεύει στην ανάδειξη της σπουδαίας δυναμικής κάθε ανθρώπου, στηριζόμενη στην ιδιαιτερότητα των χαρακτηριστικών του και στην επίτευξη μικρών επιτυχημένων εμπειριών, που οδηγούν στην μεγαλόπνοη εμπειρία ζωής!

Αρνητικά συναισθήματα και πεποιθήσεις, διλήμματα κι εσωτερικές συγκρούσεις, απόρριψη και κριτικές που δεχόμαστε, βαθιές ανησυχίες, φόβοι & σκέψεις που αποδυναμώνουν την ύπαρξή μας, συμπεριφορές κι επιβλαβείς δράσεις λόγω λανθασμένων αξιών που μας ταλαιπωρούν, έρχονται στο προσκήνιο, ώστε να επιλυθούν και να δημιουργήσουν την εμπειρία που εμείς επιδιώκουμε.

Μαθαίνουμε:

• Ν’αλλάζουμε αρνητικές πεποιθήσεις και να δημιουργούμε θετικές αυτό-εκπληρούμενες εμπειρίες.
• Να δημιουργούμε έναν Νέο Εαυτό, επαναπροσδιορίζοντας και δημιουργώντας από την αρχή την «ταυτότητά» μας.
• Να χρησιμοποιούμε «σωστά» το μυαλό μας, ώστε να λειτουργεί υπέρ μας.
• Να ξεπερνάμε φόβους και φοβίες που μας κρατάνε πίσω.
• Να διαχειριζόμαστε αποτελεσματικά το θυμό μας και κάθε αρνητικό συναίσθημα που μας καταδυναστεύει.
• Να θέτουμε και να επιτυγχάνουμε, πραγματοποιήσιμους στόχους.
• Να διαχειριζόμαστε κρίσεις κι αλλαγές στη ζωή μας.
• Να ιεραρχούμε τις αξίες μας και να βιώνουμε με χαρά τη ζωή μας.
• Να ενισχύουμε την «Αυτό-εμπιστοσύνη» μας και την Αυτό-εκτίμησή μας.
• Να έλκουμε τις ιδανικές για μας εμπειρίες και καταστάσεις.
• Να αγαπάμε ουσιαστικά τον εαυτό μας.
• Να δημιουργούμε συνθήκες ζωής με πληρότητα, σπάζοντας τα όρια που μας απομακρύνουν από τη χαρά της ΜΙΑΣ και ΜΟΝΑΔΙΚΗΣ ΖΩΗΣ που έχουμε!
• Να απολαμβάνουμε συνειδητά τις μικρές χαρές, ώστε να έχουμε μια γεμάτη θαύματα ζωή!

Ένα 6μηνο πρόγραμμα, 3ωρης 15θήμερης δράσης, με καθημερινές βιωματικές ασκήσεις Αυτό-Δυνάμωσης, το οποίο πραγματοποιείται σε 2 ενότητες:

1η ενότητα: Βασικά εργαλεία δράσης μέσω τεχνικών NLP

2η ενότητα: Ανάπτυξη δεξιοτήτων, μέσω βιωματικής εμπειρίας.

Το πρόγραμμα ξεκινά στις 22 Οκτωβρίου 2019, από τις 18:00 – 21:00, στο Vivi's Voice NLP
Κόστος συνάντησης: 20€

Για περισσότερες διευκρινήσεις επικοινωνήστε στo τηλ: 693-2725304 Βιβή Ρέππα & στο email: bibireppa@gmail.com

Με εκτίμηση

ΒΙΒΗ ΡΕΠΠΑ

Master NLP Coaching

Time Line Therapy

Clinical Hypnotherapist

Κιν.-693-2725304

“Out of the blue”… από το πουθενά… στα ξαφνικά…

“Out of the blue”… από το πουθενά… στα ξαφνικά…

Αναρωτιέμαι, πόσο στα ξαφνικά μπορεί να γίνει κάτι? 

Τι είναι αυτό που καθορίζει τη ζωή μας και τις απρόσμενες καταστάσεις που βιώνουμε?

Είναι ξαφνικές, ή μήπως εμείς απλά δεν αντιλαμβανόμαστε ότι μας συμβαίνει στην καθημερινότητά μας και «χάνουμε» στιγμές μέσα στους γρήγορους ρυθμούς που βιώνουμε?

Είναι δυνατόν να προβλέψουμε αυτές τις αλλαγές, αυτές τις «από το πουθενά» στιγμές που έρχονται στη ζωή μας?

Η επικοινωνία μου με τους πελάτες μου, με κάνει ν’αναρωτιέμαι πολλές φορές  το πόσο εύκολο είναι αυτό? Και ιδίως όταν διαπιστώνω ότι αρκετοί ψάχνουν να βρουν την απάντηση, έξω στα γεγονότα και στις καταστάσεις, αντί να στραφούν μέσα τους και να αναγνωρίζουν την αιτία αυτών των ξαφνικών αλλαγών. Γιατί Ναι, πάντα υπάρχει αιτία!

 Είναι η λεγόμενη σκέψη πριν τη σκέψη, η πρόθεση πίσω από την πρόθεση. Αυτή είναι η αιτία που δημιουργεί την «από το πουθενά» ξαφνική κατάσταση καθώς πάντα υπάρχει «αντίδραση» μετά τη «δράση». Και το σύμπαν λειτουργεί έτσι: Με δράση-αντίδραση! Το σύμπαν ανταποκρίνεται στην δική μας εσωτερική δράση πάντα!

Το θέμα είναι, να το αναγνωρίσουμε αυτό. Να αναγνωρίσουμε πως λειτουργεί το «σύστημα» και το πως λειτουργούμε εμείς μέσα σε αυτό.

Αυτό μπορεί να συμβεί μόνο με την Αυτό-Παρατήρηση. Τη διαδικασία στην οποία χρειάζεται να στραφούμε και σε “απόσταση” από την κατάσταση που βιώνουμε, να αναγνωρίσουμε όλο το πλαίσιο κι όλη την εικόνα με τις λεπτομέρειές της.

Αυτό, είναι μια διαδικασία που μαθαίνεται. Είναι μια διαδικασία αυτογνωσίας που χρειάζεται το χρόνο του για να γίνει και το πρόγραμμα NLP-ΑΥΤΟΔΥΝΑΜΩΣΗ δίνει ακριβώς αυτό!  Όλα τα «εργαλεία» που μπορεί κάποιος να κατανοήσει τον εαυτό του καλύτερα και ν’αναγνωρίσει τα ασυνείδητα προγράμματα πεποιθήσεων, συναισθημάτων & αξιών που έχουν καταγραφεί μέσα του.

Άλλωστε είναι ήδη γνωστό, πως για να αλλάξει κάτι κάποιος στη ζωή του, χρειάζεται πρώτα ν’αναγνωρίσει το γεγονός ότι αυτό το κάτι, δεν είναι εξυπηρετικό πλέον για εκείνον κι ότι χρειάζεται αλλαγή!

Και με το πρόγραμμα NLP-ΑΥΤΟΔΥΝΑΜΩΣΗ πετυχαίνουμε ακριβώς αυτό!
Το πρόγραμμα ξεκινάει 22 Οκτωβρίου 2019, 18:00 - 21:00.

Βιβή Ρέππα

Master NLP Coaching

Time Line Therapy

Clinical Hypnotherapist

κιν. 693-2725304

Γιατί φωνάζουν όταν εκνευρίζονται οι άνθρωποι;

Γιατί φωνάζουν όταν εκνευρίζονται οι άνθρωποι;

Μια ιστορία για τον θυμό και την αγάπη από τον Μαχάτμα Γκάντι

 «Μια μέρα, ένας σοφός ρώτησε τους μαθητές του:

Γιατί φωνάζουν όταν εκνευρίζονται οι άνθρωποι; Μια ιστορία για τον θυμό και την αγάπη από τον Μαχάτμα Γκάντι «Γιατί οι άνθρωποι ουρλιάζουν όταν εξοργίζονται;».

«Επειδή χάνουν την ψυχραιμία τους» απάντησε κάποιος.

«Μα γιατί πρέπει να ξεφωνίζουν αφού ο άλλος βρίσκεται δίπλα τους;» επέμεινε ο σοφός.

«Γιατί θέλουν να τους ακούσει» είπε ένας άλλος μαθητής.

«Και γιατί δεν μπορεί να του μιλήσει με χαμηλή φωνή;» ρώτησε πάλι ο δάσκαλος.

Διάφορες απαντήσεις δόθηκαν αλλά καμιά δεν τον ικανοποίησε.

«Ξέρετε γιατί ουρλιάζουν δυο άνθρωποι όταν είναι θυμωμένοι;» τους είπε τότε.

«Επειδή όταν θυμώνουν, οι καρδιές τους απομακρύνονται πολύ. Έτσι για να μπορέσει ο ένας ν’ ακούσει τον άλλο, πρέπει να φωνάξει δυνατά, ώστε να καλύψει την απόσταση. Όσο πιο οργισμένοι είναι, τόσο πιο δυνατά πρέπει να φωνάξουν για ν’ ακουστούν.

Το αντίθετο γίνεται, για παράδειγμα, όταν δυο άνθρωποι είναι ερωτευμένοι.

Δεν έχουν ανάγκη να ξεφωνίσουν. Μιλούν σιγανά και τρυφερά, επειδή οι καρδιές τους είναι πολύ κοντά. Η απόσταση μεταξύ τους είναι ελάχιστη.

Μερικές φορές μάλιστα είναι τόσο κοντά, που δεν χρειάζεται ούτε καν να μιλήσουν. Ψιθυρίζουν μονάχα. Κι όταν η αγάπη τους είναι πολύ δυνατή, δεν είναι αναγκαίο ούτε καν να μιλήσουν, τους αρκεί να κοιταχτούν. Έτσι συμβαίνει πάντα κι όταν δυο άνθρωποι που αγαπιούνται πλησιάζει ο ένας τον άλλον».

Όταν συζητάτε, λοιπόν, μην αφήνετε τις καρδιές σας να απομακρυνθούν, μη λέτε λόγια που σας απομακρύνουν, γιατί θα έρθει μια μέρα που η απόσταση θα γίνει τόσο μεγάλη, ώστε τα λόγια σας δεν θα βρίσκουν πια το δρόμο του γυρισμού».

~Μαχάτμα Γκάντι~

Βιβή Ρέππα

Master NLP Coaching

Time Line Therapy

Clinical Hypnotherapist

κιν. 693-2725304

Θέλετε να γίνονται όλα “έξυπνα” στη ζωή σας;

"Τα tips της επιτυχίας με έξυπνη στοχοθέτηση και διαχείριση χρόνου"

Κάνοντας τον απολογισμό μας εστιάζουμε και επαναπροσδιορίζουμε με έξυπνη και αποτελεσματική διαχείριση.

Με απλά μαθηματικά…

                             Έξυπνη στοχοθέτηση

                                               +                            =    Επιτυχία

                             Έξυπνη διαχείριση χρόνου

Με εισηγήτρια την Βιβή Ρέππα και τα “tips” των τεχνικών NLP, γίνονται η “Έξυπνη Διαχείριση Χρόνου” παιχνίδι και η “Επιτυχία” δεδομένη!!!

Κάντε την… έξυπνη κίνηση και ελάτε,

•  Στην Clever-Net, Ν. Πλαστήρα 5 (μετρό Αιγάλεω – έξοδος Εσταυρωμένου)
• Την Πέμπτη 16 Μαΐου,   17:00 – 21:00
• Ώρα προσέλευσης,         16:30
• Κόστος συμμετοχής,       25€